髕骨骨折術(shù)后 40 天彎曲受限，如何鍛煉？
問題描述:髕骨骨折用合金爪固定術(shù)后40天拆石膏在床上活動現(xiàn)在只能彎曲30度左右感覺恢復(fù)速度稍慢請教大夫有無更好的自我鍛煉方法.已經(jīng)在吃麝香接骨膠囊蓋諾真及鈣片用中藥燙洗.
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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髕骨骨折術(shù)后 40 天，關(guān)節(jié)活動度受限，可通過主動與被動鍛煉、物理治療、藥物輔助、合理飲食、定期復(fù)查等來促進(jìn)恢復(fù)。 1.主動鍛煉：坐在床邊，小腿自然下垂，輕輕擺動小腿，逐漸增加擺動幅度。 2.被動鍛煉：在他人幫助下緩慢屈伸膝關(guān)節(jié)，注意力度適中，避免過度用力造成損傷。 3.物理治療：如熱敷、按摩等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4.藥物輔助：可服用仙靈骨葆膠囊、骨肽片、接骨七厘片等，促進(jìn)骨折愈合。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，為恢復(fù)提供營養(yǎng)支持。 6.定期復(fù)查：及時了解骨折愈合情況，根據(jù)恢復(fù)進(jìn)展調(diào)整鍛煉方案。 髕骨骨折后的康復(fù)需要耐心和堅持，按照科學(xué)的方法進(jìn)行鍛煉和治療，有助于恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常功能。
2025-01-08 22:22
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好根據(jù)的描述是正常的你現(xiàn)在的治療就可以的鍛煉的同時可以配合按摩.
2015-12-09 17:16
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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彎曲是需要自己自己加強(qiáng)鍛煉才可以彎曲過來的不是通過時間的延長就可以恢復(fù)的現(xiàn)在就需要加強(qiáng)患肢關(guān)節(jié)的彎曲鍛煉了.
2015-12-09 15:20
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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彎曲是需要自己自己加強(qiáng)鍛煉，才可以彎曲過來的不是通過時間的延長，就可以恢復(fù)的現(xiàn)在就需要加強(qiáng)患肢關(guān)節(jié)的彎曲鍛煉了。
2015-12-09 06:42
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，根據(jù)的描述是正常的你現(xiàn)在的治療就可以的，鍛煉的同時可以配合按摩。
2015-12-09 04:35
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
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