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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身體虛弱時(shí)，可通過(guò)飲食調(diào)理和適當(dāng)用藥來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，藥物方面可選擇一些具有滋補(bǔ)作用的中成藥。同時(shí)，保持良好的作息和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也很重要，包括充足睡眠、適度鍛煉、減少壓力、避免勞累等。 1. 飲食調(diào)理：多吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以及新鮮蔬菜和水果以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。還可適當(dāng)食用紅棗、桂圓等具有滋補(bǔ)氣血作用的食物。 2. 藥物選擇：可選用補(bǔ)中益氣丸，能補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷；歸脾丸，有益氣健脾，養(yǎng)血安神之效；八珍丸，可補(bǔ)氣益血。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 充足睡眠：每天保證 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于身體機(jī)能的恢復(fù)。 4. 適度鍛煉：如散步、瑜伽、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 減少壓力：通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解精神壓力。 6. 避免勞累：合理安排工作和生活，避免過(guò)度勞累。 總之，身體虛弱的恢復(fù)需要綜合調(diào)理，飲食、藥物、作息和運(yùn)動(dòng)相互配合。如果虛弱癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-09 08:48
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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一是補(bǔ)充鈣質(zhì)，二是多喝排骨湯?。?
2015-12-09 20:39
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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傷科接骨片口服。骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類(lèi)，以補(bǔ)給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質(zhì)。食療可用當(dāng)歸10克，骨碎補(bǔ)1十五克，續(xù)斷十克，新鮮豬排或牛排骨半斤，燉煮1小時(shí)以上，湯肉共進(jìn)，連用2周。
2015-12-09 19:49
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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可以用些接骨的中成藥，如麝香接骨膠囊，七厘散，歸龍接骨膠囊，傷科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以選擇服用有助于促進(jìn)骨折愈合。骨折病人需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類(lèi)、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可適當(dāng)多吃，但有一點(diǎn)要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。
2015-12-09 08:03
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