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總膽固醇和高密度脂蛋白偏低嚴(yán)重嗎？

2025-01-08 15:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 膽固醇

問(wèn)題：

我的總膽固醇2.98正常為3.1-5？我的總膽固醇2.98正常為3.1-5.7高密度脂蛋白0.73正常為0。9-1.9兩個(gè)都偏低問(wèn)題嚴(yán)重嗎？。無(wú)如何解決？偏低原因？偏低可能導(dǎo)致后果

回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師

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總膽固醇和高密度脂蛋白偏低可能不太嚴(yán)重，但也需要引起重視。其原因包括飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、某些疾病、遺傳因素以及藥物影響等。 1. 飲食不均衡：長(zhǎng)期攝入高脂肪、高糖食物過(guò)少，導(dǎo)致膽固醇合成不足。應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白、堅(jiān)果等的攝入。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，影響脂質(zhì)代謝。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。 3. 某些疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退、肝臟疾病等，影響膽固醇合成和代謝。需治療原發(fā)疾病。 4. 遺傳因素：家族中有類似情況，可能存在遺傳傾向。定期監(jiān)測(cè)血脂。 5. 藥物影響：某些藥物如貝特類降脂藥等，可能導(dǎo)致膽固醇降低。必要時(shí)調(diào)整用藥。總之，總膽固醇和高密度脂蛋白偏低需要綜合分析原因，采取相應(yīng)的措施，如改善生活方式、治療原發(fā)疾病等，并定期復(fù)查血脂，以確保身體健康。
2025-01-09 11:06

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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