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經(jīng)常感覺(jué)沒(méi)勁、手心發(fā)汗、腿冷，可能是由氣血不足、腎虛、低血糖、甲狀腺功能減退、植物神經(jīng)紊亂等原因引起。 1.氣血不足：氣血不足時(shí)，身體各部位得不到充分滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)乏力、手腳發(fā)涼、多汗等癥狀?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 2.腎虛：腎陰虛或腎陽(yáng)虛都可能有此類(lèi)表現(xiàn)。腎陰虛者常有手心出汗、腰膝酸軟等；腎陽(yáng)虛者多有肢冷、乏力等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 3.低血糖：血糖過(guò)低會(huì)導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，引起沒(méi)勁、發(fā)冷和出汗。需及時(shí)補(bǔ)充糖分。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，會(huì)出現(xiàn)怕冷、乏力、汗少等。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.植物神經(jīng)紊亂：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大可能導(dǎo)致，會(huì)有各種身體不適。應(yīng)注意休息，保持良好心態(tài)。 如果經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好！情況已悉，此病主要是腎陰虛，津液不足，不能濡養(yǎng)所致的以上癥狀，加上嗜好辛辣食品，情志不遂，勞累及熬夜等因素會(huì)誘發(fā)或加重的。建議你可以口服知柏地黃丸和健脾丸，禁辛辣食品，清淡飲食，可以用溫水洗洗腳，促進(jìn)血液循環(huán)，會(huì)改善你的癥狀。

你好，這種情況考慮屬于心里緊張這個(gè)問(wèn)題我建議及時(shí)的保養(yǎng)休息。不要焦慮緊張吧，適當(dāng)活動(dòng)

病情分析：您好，腎陽(yáng)虛一般會(huì)表現(xiàn)為神疲乏力，精神不振，活力低下，易疲勞，畏寒怕冷，四肢發(fā)涼，身體發(fā)沉，腰膝酸痛，腰背冷痛，筋骨萎軟小便清長(zhǎng)，記憶力減退等一系列癥狀。腎陽(yáng)虛的話(huà)可以嘗試吃以下“金匱腎氣丸”來(lái)進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)理，忌辛辣，油膩，生冷，煙酒等。腎陽(yáng)虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)