此檢查結果是否屬三高人群，飲食有何禁忌？
甘油三酯2.71總膽固醇6.57高密度脂蛋白1.24低密度脂蛋白4.68載脂蛋白A1.43載脂蛋白B1.26同型半胱氨酸7.0葡萄糖6.09果糖胺2.29請問屬于三高人群嗎？飲食要忌哪些！好多蔬菜水果都不能食用嗎？
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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根據(jù)提供的檢查結果，可判斷屬于高血脂，但血糖處于臨界值，還不能完全確定為三高人群。飲食方面有較多需要注意的地方，如控制食物種類、攝入量等。 1. 控制油脂攝入：減少動物油、棕櫚油等飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，避免油炸食品。 2. 限制膽固醇：少吃蛋黃、動物內(nèi)臟等高膽固醇食物。 3. 控制碳水化合物：避免過多精制米面，適量增加粗糧攝入。 4. 增加蔬果攝入：多數(shù)蔬菜水果都可以食用，如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。 5. 低鹽飲食：減少鹽的攝入，避免腌制食品。 6. 控制糖分：少吃糖果、甜點等高糖食品。 7. 適量攝入蛋白質(zhì)：選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白。 總之，保持良好的飲食習慣對于控制血脂和血糖非常重要。同時，建議定期復查血脂、血糖等指標，如有必要，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-01-08 19:49
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，平時注意合理運動，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等?？梢栽诋?shù)蒯t(yī)生指導下口服：絞股藍總甙片和辛伐他丁片治療。
2015-12-09 12:25
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
