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小米的糖分高低如何？糖尿病人能否食用？

2025-01-08 18:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

問(wèn)題描述:小米的糖份高不高?糖尿病人可以吃嗎?

回答3
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

小米的糖分含量相對(duì)適中，糖尿病人可以適量食用，但需綜合考慮多種因素，如血糖控制情況、整體飲食搭配、烹飪方式、食用量以及個(gè)體差異等。 1. 血糖控制情況：若糖尿病人血糖控制穩(wěn)定，在合理規(guī)劃飲食的前提下，可少量食用小米。反之，血糖波動(dòng)大時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎。 2. 整體飲食搭配：要保證飲食均衡，搭配蔬菜、蛋白質(zhì)豐富的食物，避免單純大量食用小米。 3. 烹飪方式：煮成小米粥時(shí)升糖速度較快，做成小米飯相對(duì)升糖慢些。 4. 食用量：少量食用一般影響不大，過(guò)量則可能導(dǎo)致血糖升高。 5. 個(gè)體差異：不同患者對(duì)小米的血糖反應(yīng)可能不同，需密切監(jiān)測(cè)血糖。總之，糖尿病人食用小米要謹(jǐn)慎，根據(jù)自身情況合理安排，并密切監(jiān)測(cè)血糖變化。
2025-01-09 01:24

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回答2
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好,小米的含糖量是比較高的,糖尿病人是需要盡量少吃的,
2015-12-09 10:13

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回答1
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

您好,這位朋友,豆?jié){糖尿病人是可以喝的,歡迎您再次提問(wèn).
2015-12-09 06:18

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