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高三學(xué)生精神消沉、易傷神且擔(dān)心家人,為何?

最近新聞總報(bào)各種各樣的暴亂,謀殺,飛機(jī)失事,車禍之類的事情,所以總是擔(dān)心家里人的安危,知道他們要出去旅游,往往會(huì)從他們出發(fā)前擔(dān)心,直到他們回來才放心。而且,擔(dān)心就算了,還會(huì)不自禁的哭出來,我算是很少哭的人,所以真的不知道為什么,'最近淚腺那么發(fā)達(dá)也可能是即將步入高三的緣故吧!學(xué)習(xí)壓力很大,所以精神總是很低迷消沉,而且我又在外地讀書,雖然那里有親戚在,但還是離父母很遠(yuǎn)??梢砸?yàn)閯e人不經(jīng)大腦的一句話,獨(dú)自傷神很久。我到底怎么了?怎么做才會(huì)好一點(diǎn)?

  • 回答5

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    高三學(xué)生出現(xiàn)精神消沉、易傷神且過度擔(dān)心家人的情況,可能是壓力過大、分離焦慮、心理敏感、情緒調(diào)節(jié)能力弱、對(duì)未知的恐懼等因素所致。 1. 壓力過大:高三學(xué)業(yè)繁重,面臨高考的壓力,導(dǎo)致精神緊張,容易情緒低落和敏感。 2. 分離焦慮:身處外地讀書,與父母距離遠(yuǎn),缺乏親近的陪伴,產(chǎn)生不安情緒。 3. 心理敏感:處于青春期,心理較為敏感,對(duì)他人言語反應(yīng)強(qiáng)烈。 4. 情緒調(diào)節(jié)能力弱:缺乏有效的情緒調(diào)節(jié)方法,使得負(fù)面情緒積累。 5. 對(duì)未知的恐懼:對(duì)未來高考結(jié)果和家人的狀況存在不確定性的擔(dān)憂。 總之,出現(xiàn)這些情況是多種因素綜合作用的結(jié)果。建議通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、與親友交流、培養(yǎng)興趣愛好等方式緩解壓力和焦慮,必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2025-01-09 11:23
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這種情況多是精神分裂癥的前兆啊你好,建議你放松思想,讓家人陪你去專業(yè)的精神類醫(yī)院檢查治療吧,也可以看一看心理醫(yī)生,不要再耽誤時(shí)間了

    2015-12-09 08:11
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你的問題,考慮是思慮過度傷心脾,引起的心脾兩虛癥候?我建議你吃一下人參歸脾丸,加上天王補(bǔ)心丸,補(bǔ)脾安神,養(yǎng)血榮心,就會(huì)緩解。

    2015-12-09 05:18
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你說的情況考慮是心理方面障礙,建議你可以給于調(diào)整心態(tài)的。建議保持良好的心態(tài),多參加活動(dòng),樹立自信心,培養(yǎng)更多的興趣愛好,及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)整,嚴(yán)重者及時(shí)咨詢心理醫(yī)生。

    2015-12-08 21:13
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,您這是情緒過于緊張導(dǎo)致的額情況建議您需要找個(gè)心理醫(yī)生輔導(dǎo)一下的,保持好良好的心態(tài)避免刺激的,多與家人朋友交流的,必要時(shí)候用抗焦慮的藥物

    2015-12-08 17:20
就醫(yī)問藥

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