檢查膽固醇等指標(biāo)異常，算高嗎及飲食注意啥？
，去醫(yī)院做檢查，總膽固醇:5.40mmol/L,甘油三酯1.72mmol/L,高密度膽固醇2.03mmol/L，標(biāo)準(zhǔn)值分別應(yīng)該是3.23-5.2mmol/L,0.51-1.7mmol/L，1-1.5mmol//L，請問我這樣算高嗎？飲食中應(yīng)該注意些什么呢？
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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總膽固醇、甘油三酯和高密度膽固醇的指標(biāo)對健康有重要意義。您的總膽固醇 5.40mmol/L 稍高，甘油三酯 1.72mmol/L 偏高，高密度膽固醇 2.03mmol/L 正常。飲食方面需注意多方面，如食物選擇、烹飪方式、飲食規(guī)律等。 1. 控制脂肪攝入：減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高脂肪食物的攝取。 2. 增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進腸道蠕動，幫助降低血脂。 3. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉、魚類、豆類，提供必需營養(yǎng)，又不增加血脂。 4. 控制碳水化合物：避免過多精制米面，以防轉(zhuǎn)化為脂肪。 5. 注意烹飪方式：少用煎、炸，多用蒸、煮、燉，減少油脂攝入。 6. 規(guī)律飲食：定時定量，避免暴飲暴食，減輕身體代謝負(fù)擔(dān)。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制血脂水平，維護心血管健康。但同時也需定期復(fù)查血脂，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-01-08 18:14
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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如果其他均正常,只是一項高不能說明什么問題.單純膽固醇高可能是平時飲食中攝入膽固醇較多,應(yīng)該在飲食上注意,少吃含膽固醇多的食物,多吃新鮮蔬菜.注意充分休息,合理營養(yǎng),定期復(fù)查.
2015-12-09 02:42
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你懷孕25周進行生化檢查發(fā)現(xiàn)膽固醇稍微偏高屬于高膽固醇血癥建議適當(dāng)注意控制飲食限制動物脂肪的攝入沒有必要服用藥物治療飲食控制之后一般就恢復(fù)正常了對于胎兒沒有影響
2015-12-08 20:13
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，很樂意為你解答，根據(jù)你描述的情況來分析，孕婦膽固醇高這個可注意飲食調(diào)整來控制血脂水平，對胎兒的影響輕微，不需要過于擔(dān)心。存在著上述情況建議放寬心態(tài)來對待，考慮對胎兒的影響極其輕微及注意飲食控制就可，平時要清淡飲食避免油膩辛辣刺激之物，做好孕檢就可。
2015-12-08 17:51
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好！在飲食上最好使用含膳食纖維豐富的食物，如：芹菜、玉米、燕麥等；維生素C與E可降低血脂，調(diào)整血脂代謝，它們在深色或綠色植物（蔬菜、水果）及豆類中含量頗高。限制高脂肪食品：如動物內(nèi)臟，食植物油不食動物油。
2015-12-08 13:10
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
