外踝肌腱傷后松弛近一年未愈如何治
您好，想問一下你，10個(gè)月前，我打籃球是不小心傷了外踝肌腱，導(dǎo)致肌腱松弛，不能使勁，使勁會(huì)使得肌腱外翻，偶有疼痛，當(dāng)時(shí)醫(yī)生就說(shuō)讓休息，現(xiàn)在快一年了，盡管想了很多辦法還是不太理想，還是么有痊愈，我現(xiàn)在很是焦慮，希望醫(yī)生盡快給我回復(fù)治療方法，謝謝。
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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外踝肌腱損傷后松弛且長(zhǎng)期未愈，可能與損傷程度、康復(fù)措施、日常護(hù)理、個(gè)體差異、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。 1.損傷程度：若當(dāng)初損傷嚴(yán)重，肌腱結(jié)構(gòu)破壞較大，恢復(fù)就會(huì)較慢。可能需要更專業(yè)的治療，如物理治療、手術(shù)修復(fù)等。 2.康復(fù)措施：未采取正確有效的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練不足，會(huì)影響恢復(fù)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。 3.日常護(hù)理：受傷后仍進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或未注意休息，會(huì)加重?fù)p傷。要保證充足休息，避免過(guò)度勞累。 4.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同，有的人恢復(fù)較快，有的人則較慢。 5.基礎(chǔ)疾?。喝艋颊弑旧碛刑悄虿 I(yíng)養(yǎng)不良等基礎(chǔ)疾病，會(huì)影響肌腱的修復(fù)。要積極治療基礎(chǔ)病，改善身體狀況。 總之，外踝肌腱損傷后長(zhǎng)期未愈需要綜合考慮多種因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，制定個(gè)性化的治療方案。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練。
2025-01-08 16:53
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的描述情況分析，對(duì)于外踝肌腱松弛，可以采用熱敷，避免過(guò)度踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，如果要徹底恢復(fù)，只能手術(shù)處理。
2015-12-08 18:39
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