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19 歲男性，身高 173cm，父母身高分別為 170cm 和 156cm，仍有通過(guò)飲食、鍛煉等促進(jìn)長(zhǎng)高的可能。影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，但并非唯一決定因素。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等，有助于骨骼生長(zhǎng)。 3.睡眠：充足的睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，每天應(yīng)保證 8 小時(shí)左右的高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的縱向運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.內(nèi)分泌：保持內(nèi)分泌平衡，避免激素紊亂影響生長(zhǎng)發(fā)育。 總之，19 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育的末期，通過(guò)合理的飲食、充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有可能促進(jìn)身高增長(zhǎng)，但個(gè)體差異較大。

你好，你長(zhǎng)高的區(qū)間不會(huì)特別的大，但也不能說(shuō)完全沒(méi)有你可以去醫(yī)院查一下骨垢線是否完全愈合了，來(lái)判斷是否還可能長(zhǎng)高

您好，根據(jù)您父母身高計(jì)算您的遺傳身高是169.5cm，上下相差5cm是正常的，您現(xiàn)在的身高已經(jīng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，一般19歲骨骺已經(jīng)閉合，生長(zhǎng)空間不大了。您可以去醫(yī)院拍骨齡片，骨骺未閉合還會(huì)長(zhǎng)高的，也可藥物干預(yù)治療幫助長(zhǎng)個(gè)，跳繩打籃球有助于身高增長(zhǎng)，高蛋白飲食，適當(dāng)補(bǔ)鈣。希望對(duì)您有幫助

你好，一般人體的身高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。沒(méi)有有效的增高藥物的。不可偏信廣告宣傳的。如果確實(shí)不理想可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù).建議您在日常的生活中多吃一些雞蛋，喝點(diǎn)牛奶，另外要注意多運(yùn)動(dòng)，定期的服用鈣片，對(duì)于身體的增高很有幫助

你可以去醫(yī)院做一下骨骺試驗(yàn)，看看你的骨骺是否已經(jīng)閉合了如果你的骨骺還沒(méi)閉合是可以再繼續(xù)長(zhǎng)高的，可以通過(guò)飲食和鍛煉長(zhǎng)高，但是如果閉合，是不會(huì)再長(zhǎng)高了