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您好，出現了膝關節(jié)韌帶損傷的情況的話，最佳的治療方式就是依靠患者本身調理身體靜養(yǎng)為主，因為它是沒有什么特效的藥物和方法能夠讓你短時間內恢復健康的只能是調養(yǎng)身體慢慢變好。但是如果是韌帶損傷特別嚴重的話，就必須要通過手術的介入治療來幫助您恢復健康。

您好,膝關節(jié)韌帶是保護膝關節(jié)及維護穩(wěn)定的重要結構,主要包括前交叉韌帶(ACL),后交叉韌帶(PCL)及內側副韌帶(MCL)和外側副韌帶(LCL).在我們日常生活中經常會碰到,由于運動不當,意外事故等原因導致膝關節(jié)韌帶損傷.國內對于膝關節(jié)韌帶裂傷多主張手術治療,非手術治療主要給予中醫(yī)中藥治療.國外大量文獻報道認為關節(jié)囊內韌帶(ACL和PCL)不發(fā)生自發(fā)性修復,臨床上采用外科修復;關節(jié)囊外韌帶(MCL和LCL)有較強的自愈能力,對MCL斷裂不需要外科修復.康復治療能夠消炎,消腫,止痛,改善血液循環(huán),促進組織修復,減少疤痕,防止粘連,對膝關節(jié)韌帶損傷手術后康復或非手術治療都有很好的療效.現就近年來膝關節(jié)韌帶損傷康復治療方面的研究進行綜述.您好,膝關節(jié)韌帶損傷的治療1,內側副韌帶損傷　內側副韌帶扭傷或部分性斷裂（深層）可以保守治療,用長腿管型石膏固定4—6周,完全斷裂者應及早修補,如有半月板損傷與前交叉韌帶損傷者也應在手術時同時進行處理.　膝關節(jié)韌帶損傷的治療2,外側副韌帶損傷外側副韌帶斷裂者應立即手術修補.　膝關節(jié)韌帶損傷的治療3,前交叉韌帶損傷　凡不滿2周的前交叉韌帶斷裂,應爭取手術縫合.如果在韌帶體部斷裂,最好再移植一根肌腱以增強交叉韌帶的穩(wěn)定性,一般選用髕韌帶的中1/3作為移植材料,對部分斷裂者,可以縫合斷裂部分,再石膏制動4—6周,目前主張在關節(jié)鏡下作韌帶縫合手術.　4,后交叉韌帶損傷對斷裂的后交叉韌帶是否要縫合以往有爭論,目前的意見偏向于在關節(jié)鏡下早期修復.祝健康.

您好，你的這種情況應該是傷到筋了，要注意多休息，可以在當地醫(yī)生的指導下，貼一些止痛和活血類的藥膏。晚上睡覺前可以進行一下熱敷。祝您健康！

根據你的情況是漆關節(jié)韌帶損傷3次手術之后康復訓練1.第1階段(術后0～7d)目的是防止膝關節(jié)不能伸直,消腫止痛,保持股四頭肌肌力.2.手術當天留置硬膜外麻醉管持續(xù)止痛,以減少痛覺,保留本體覺和觸覺,利于早期進行鍛煉.將患肢用活動支架固定于伸直位,并用軟枕抬高于心臟水平,局部冰敷,以防止患膝不能伸直并利于消腫和減輕疼痛,給予踝泵運動,促進血液循環(huán),消除腫脹.保持負壓引流管通暢,不斷將積血排盡,以免損害軟骨.48h后拔管,以減少引流管感染的機會.3.從術后第2天開始,著重進行股四頭肌等長收縮練習.等長收縮時,肌肉無氧代謝產生的乳酸可刺激肌肉微循環(huán)血管擴張,有利于肌肉組織攝取營養(yǎng).而股四頭肌是伸膝裝置中的動力部分,股外側肌和股內側肌的擴張有著重要的穩(wěn)定和平衡作用.因此,應雙下肢同時進行主動抬起和下壓膝關節(jié)的練習,每次持續(xù)5～10s,如此反復進行,以防止術后肌肉萎縮的發(fā)生.同時加強膝關節(jié)的動力性穩(wěn)定練習,強化夾緊大腿的動作(雙腿間夾枕),以鍛煉股內收肌.對于疼痛明顯者采用經皮神經電刺激和功能性電刺激的方法,作用于股四頭肌和股內側肌,強度介于其感覺和運動閾之間,以改善局部血液循環(huán),減輕疼痛并增強肌肉力量.每天2次,每次30min,加強抬腿練習,包括靜力性抬腿,即囑患者主動抬腿離床面30ο～40ο后維持不動并計時,盡可能延長時間,每天10～20次；直腿抬高,即囑患者在床面上伸直膝關節(jié)并收縮股四頭肌后抬高患肢,不要求過高,但要有5s的空中滯留時間.剛開始可以給予一定助力,逐漸向主動運動過度.每天3次,每次20min.注意不使患者感到過度疲勞,以免以后因懼怕鍛煉而影響功能恢復.

您好,根據您的病情,現在最需要的是功能.您好,每次手術都有創(chuàng)傷性的,還有手術過后容易留下后遺癥,沒有早期的進行合理的鍛煉,導致粘連,形成你現在的功能障礙,建議進行功能鍛煉,牽引,推拿,理療,采用,CPM機器關節(jié)持續(xù)被動運動,這是個比較漫長痛苦的過程的,希望您有耐力堅持下去.希望我的回答對你有幫助,祝你早日康復.

建議去骨科就診，做個核磁共振看看，明確診斷，可以通過針灸，理療，藥物，注射等等保守對癥治療，可以緩解癥狀，平時注意避免劇烈運動，受涼，患肢勞累等等，如果經過上述治療無效，或癥狀嚴重，反復發(fā)作需要通過關節(jié)鏡手術。