晶狀體脫位所致青光眼患者怎樣鍛煉好？
我是個晶狀體脫位所致青光眼患者，自從得了這個病后，就精神不振，都說不能運動了，感覺很失落，想知道如何重新打起精神，不想讓讓身體就這樣垮下去，想知道該怎么鍛煉才是對身體最好的，以達(dá)到鍛煉的效果？想得到怎樣的幫助：怎么鍛煉對晶狀體脫位所致青光眼患者身體好？（
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黃飛龍 醫(yī)師
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晶狀體脫位所致青光眼患者可以適當(dāng)進(jìn)行一些輕緩的運動來增強體質(zhì)，但需注意運動方式和強度。包括散步、瑜伽、太極、眼部按摩、呼吸練習(xí)等。 1.散步：能促進(jìn)全身血液循環(huán)，增強心肺功能，且對眼睛壓力影響較小。選擇環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的地方，每次 30 分鐘左右，以身體不感到疲勞為宜。 2.瑜伽：通過輕柔的伸展和呼吸練習(xí)，幫助放松身心，減輕壓力。注意避免頭部倒立等可能增加眼壓的動作。 3.太極：動作緩慢、流暢，有助于協(xié)調(diào)身體，增強平衡能力，不會對眼睛造成劇烈刺激。 4.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，改善眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。 5.呼吸練習(xí)：如深呼吸、腹式呼吸，能放松神經(jīng)，調(diào)節(jié)身體機能。 總之，晶狀體脫位所致青光眼患者在鍛煉時要特別小心，避免劇烈運動和可能增加眼壓的動作。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)眼部不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
2025-01-09 05:30
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張建國 醫(yī)師
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中醫(yī)科
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你好，一般考慮可能是跟功能性障礙的問題有關(guān)系，可能是視網(wǎng)膜發(fā)生病變的問題，需要做好細(xì)致的藥物修復(fù)，遵醫(yī)囑可以進(jìn)行，同時必要的時候需要手術(shù)治療的
2015-12-08 03:07
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什么是青光眼? 青光眼是一種表現(xiàn)為眼內(nèi)壓增高、視神經(jīng)和視功能損害的眼病。是我國當(dāng)前主要致盲眼病之一，在盲人中因青光眼而致盲者我國各地統(tǒng)計結(jié)果不等，少者占5.3%，多者達(dá)21%。青光眼可分為原發(fā)性閉角青光眼、原發(fā)性開角青光眼、先天性青光眼，及繼發(fā)性青光眼。其中除先天性青光眼多發(fā)生于青少年或嬰幼兒以外，其余均常見于老年人。我國原發(fā)性青光限的患病率約為0.21%～1.75%，而40歲以上的人群患病率則為1.4%。尤以急性閉角青光眼97%為40歲以上的中老人，發(fā)病高峰年齡為61一71歲;原發(fā)性開角青光眼40歲以者也占75.3%，在52～85歲人群中發(fā)病率為1.43%。 查看全文»
