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舌苔發(fā)白且厚可能由多種原因引起，包括消化不良、體內(nèi)濕氣重、口腔衛(wèi)生不良、感染、慢性疾病等。 1.消化不良：飲食不規(guī)律、暴飲暴食等可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，食物不能充分消化吸收，舌苔就會發(fā)白且厚。此時可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如少食多餐、清淡飲食來改善。 2.體內(nèi)濕氣重：長期處于潮濕環(huán)境、缺乏運動等，易使體內(nèi)濕氣積聚，反映在舌苔上?？蛇m當(dāng)增加運動，多吃祛濕食物，如薏米、紅豆等。 3.口腔衛(wèi)生不良：不按時刷牙、漱口，食物殘渣殘留，細(xì)菌滋生，也會出現(xiàn)這種情況。要保持良好的口腔清潔習(xí)慣。 4.感染：如口腔念珠菌感染，會使舌苔出現(xiàn)異常。需進行抗真菌治療，如使用制霉菌素等藥物。 5.慢性疾病：某些慢性疾病如慢性腎炎、慢性肝炎等，可能影響身體代謝，導(dǎo)致舌苔變化。治療原發(fā)疾病有助于改善舌苔狀況。 總之，舌苔發(fā)白且厚可能是身體發(fā)出的信號，若持續(xù)不改善或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。

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