高三學(xué)生學(xué)習(xí)提不起勁注意力不集中易醒怎辦
今年高三了但是總是提不起勁學(xué)習(xí)，上課注？今年高三了但是總是提不起勁學(xué)習(xí)，上課注意力也不容易集中，每天都要想到明星半夜睡覺(jué)特別容易醒。
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
高三學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)提不起勁、注意力不集中、睡眠易醒的情況，可能是壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不佳、神經(jīng)衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е隆?1.壓力過(guò)大：高三學(xué)業(yè)繁重，心理壓力增加，可能影響情緒和睡眠。建議通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等來(lái)釋放壓力，也可聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè)放松。 2.睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)等都可能影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。 3.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期緊張和高壓力可能引發(fā)神經(jīng)衰弱。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 D、鈣等，也會(huì)影響精神狀態(tài)。要注意飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常等。需就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢測(cè)，明確診斷后對(duì)癥治療。 高三是關(guān)鍵時(shí)期，出現(xiàn)這些問(wèn)題要重視，及時(shí)調(diào)整。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生幫助下改善狀況。
2025-01-08 20:59
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
可以感受到你的感覺(jué)，你愿意我和你一起發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的答案在那里嗎？
2015-12-07 20:29
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書(shū)寫(xiě)、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過(guò)程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類(lèi)兒童不存在感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“專(zhuān)科專(zhuān)治”四川...
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線(xiàn)...
- 今日焦點(diǎn)：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
