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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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彭靜 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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預(yù)防近視需注意用眼時長、讀寫姿勢、用眼距離、用眼環(huán)境、定期檢查等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2018-08-27 17:39
1.用眼時長：控制使用電子產(chǎn)品時間，每40分鐘休息10分鐘。
2.讀寫姿勢：做到“一拳一尺一寸”，不趴著或躺著看書。
3.用眼距離：眼與讀物保持33厘米左右距離。
4.用眼環(huán)境：保證光線充足、穩(wěn)定，避免強(qiáng)光或昏暗環(huán)境用眼。
5.定期檢查：每半年進(jìn)行一次視力檢查。
預(yù)防近視要從多方面入手，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果是假性近視，需要看書時保持一尺遠(yuǎn)的距離，時間不要太長，經(jīng)長做眼保健操?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑匝蚋勿B(yǎng)眼，注意做眼保健操。注意用眼衛(wèi)生。合理營養(yǎng)，增強(qiáng)體制，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生A、B2、C、E的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧。
2015-12-07 19:05
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，預(yù)防近視，首先是看近視的病因，除了遺傳因素以外，絕大部分近視是由于不科學(xué)用眼，導(dǎo)致長期視力疲勞，從而引起眼睛調(diào)節(jié)能力下降出現(xiàn)的。因此預(yù)防近視，主要是合理用眼，比如不長時間盯著看同一物體，使用一段時間眼睛后需要休息一段時間，看遠(yuǎn)看近交替進(jìn)行，經(jīng)常進(jìn)行眼眶周圍的按摩等。
2015-12-07 15:42
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
