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回答1
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呂林 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
眼底外科
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預(yù)防近視眼度數(shù)加深，要注意用眼習(xí)慣、環(huán)境、眼部保健、定期檢查、合理飲食等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-07-31 17:21
1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每40分鐘休息片刻，多眨眼，看遠(yuǎn)處放松。
2.環(huán)境優(yōu)化：保證充足的室內(nèi)光線，減少暗光環(huán)境下用眼。
3.眼部保?。簣?jiān)持做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
4.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行視力檢查，及時(shí)調(diào)整矯正方案。
5.合理飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。
總之，預(yù)防近視度數(shù)加深需要綜合多方面努力，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣。
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，您的情況還是要注意用眼衛(wèi)生，平時(shí)注意正確的用眼姿勢(shì)，避免視疲勞，適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔?，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。祝您身體健康！
2015-12-07 18:08
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您好，防止近視眼度數(shù)加深，平常應(yīng)該堅(jiān)持做眼保健操有助于緩解眼睛疲勞、防止近視度數(shù)加深。同時(shí)需要注意避免持續(xù)用眼時(shí)間過長(zhǎng)，均衡飲食及注意正確的讀書寫字姿勢(shì)。減少近視的環(huán)境：多看遠(yuǎn)處，尤其現(xiàn)在實(shí)施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。看電視講求「原則」：眼睛與電視機(jī)的距離為電視機(jī)畫面對(duì)角線的五至七倍;室內(nèi)燈不可全關(guān)掉;每看三十分鐘要休息五分鐘.
2015-12-07 05:36
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
眼科
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你好，近視眼患者要防度數(shù)加深，平時(shí)就要注意養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，要保持健康的身體，注重均衡的營(yíng)養(yǎng)、適度的運(yùn)動(dòng)及休息。防止眼睛疲勞，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，減少近距離閱讀。減少近視的環(huán)境，多看遠(yuǎn)處，另外要正確配戴眼鏡，定期做眼部檢查，最好是每三到六個(gè)月定期檢查一次。
2015-12-07 04:09
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
