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心腎不交是中醫(yī)常見病癥，表現(xiàn)為睡眠不佳、多夢易醒等。對于陰虛虛寒且有心火的情況，可選擇一些中成藥調理，如天王補心丹、朱砂安神丸、交泰丸等。 1.天王補心丹：具有滋陰養(yǎng)血、補心安神的作用。適用于心陰不足所致的心悸失眠、多夢等癥狀。其成分中的天冬、麥冬、生地等能滋陰清熱，養(yǎng)心安神。 2.朱砂安神丸：能清心養(yǎng)血、鎮(zhèn)驚安神。對于心火亢盛、陰血不足導致的心神煩亂、失眠多夢有一定療效。朱砂可清心火，黃連清熱瀉火。 3.交泰丸：交通心腎，適用于心腎不交引起的失眠。黃連清心火，肉桂引火歸元。 4.知柏地黃丸：滋陰降火，可用于陰虛火旺所致的潮熱盜汗、心煩失眠等。知母、黃柏能清熱瀉火。 5.六味地黃丸：有滋陰補腎的功效。對于腎陰虧損引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢等有改善作用。 需要注意的是，中成藥的使用也應在醫(yī)生的指導下進行，以確保對癥用藥。同時，保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適度運動、合理飲食等，對改善睡眠也很重要。

心腎不交能治好。一般認為心腎不交證，從病機上分析多為心火旺于上，腎陰虧于下，水火不交而成。對于這種“心火旺、腎陰虛”常用黃連阿膠湯火“瀉心火，滋腎陰”;從臨床上分析，尚有“心火旺、腎陽虛”.“心氣虛、腎陽虛”、“心氣虛，腎陰虛”，亦可說是心腎不交證。其治療，“心火旺，腎陽虛”可用交泰丸瀉心火，助腎陽;對“心氣虛，腎陽虛，“用茯菟丸養(yǎng)心氣，補腎陽;對“心氣虛、腎明虛”用天王補心丹來益心氣，滋腎陰。

心腎不交,多見心煩,失眠等癥狀,可選用交泰丸治療為佳。

心腎不交飲食上要遠三白(糖,鹽,豬油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).從營養(yǎng)價值看,四條腿(豬,牛,羊)不如兩條腿(雞,鴨),兩條腿不如一條腿(蘑菇),一條腿不如沒有腿(魚).經常吃海帶,河魚,魚油可減腦細胞死亡速度。

心腎不交平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞。