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近視防控可從用眼習(xí)慣、戶外活動(dòng)、飲食、配鏡、定期檢查等方面著手。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。
2.戶外活動(dòng)：每天保證2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，能有效預(yù)防近視。
3.飲食：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、菠菜等。
4.配鏡：近視后及時(shí)配鏡矯正，包括框架眼鏡和角膜塑形鏡。
5.定期檢查：每半年進(jìn)行一次視力檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題。
總之，防控近視需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效保護(hù)視力。

你好，你是術(shù)后的恢復(fù)階段，實(shí)際上飲食規(guī)律清淡一些就可以了，避免吃太過(guò)于辛辣刺激的東西即可建議你屬后做好復(fù)查看卵巢部分切除后會(huì)不會(huì)月經(jīng)周期正常了，月經(jīng)量是否回改變，b超檢測(cè)卵泡的結(jié)果如何

飲食上沒(méi)有什么很特殊的要求，術(shù)后注意食用營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化食物，避免辛辣等刺激性食物。建議你手術(shù)后要注意休息，注意個(gè)人衛(wèi)生，一個(gè)月以后去醫(yī)院復(fù)查，了解術(shù)后恢復(fù)情況。

注意多選擇一些低血糖指數(shù)的食物，多囊卵巢綜合癥患者的飲食宜清淡，注意避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也極好不要吃。此外，不要單吃碳水化合物，注意盡量合并蔬果纖維、蛋白質(zhì)或脂肪，可降低吸收速度。事實(shí)上每位多囊卵巢綜合癥患者適用的碳水化合物可能都不同，惟一相同的是要選低血糖指數(shù)食物。

您好，您現(xiàn)在半個(gè)月前剛做手術(shù)，現(xiàn)在身體比較虛弱，建議您應(yīng)該多吃些新鮮的水果，蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物，促進(jìn)身體恢復(fù)。建議您不必過(guò)度緊張，現(xiàn)在應(yīng)該注意休息，避免過(guò)度勞累，注意腹部保暖，避免受涼。

你好，多囊卵巢術(shù)后你需要禁止服用辛辣食物的，以免影響刀口的恢復(fù)，你需要服用高蛋白飲食以增加營(yíng)養(yǎng)的建議你需要注意術(shù)后休息，注意飲食，多吃一些肉類和含蛋白質(zhì)多的食物，適當(dāng)活動(dòng)，以促進(jìn)身體的恢復(fù)