尿酸過多飲食該如何調(diào)整？
請(qǐng)問尿酸過多吃什么最好？平時(shí)飲食應(yīng)注意什么禁忌多吃什么好？謝謝
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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尿酸過多時(shí)，飲食調(diào)整至關(guān)重要。應(yīng)注意低嘌呤飲食、多喝水、控制體重、避免飲酒、增加蔬果攝入等。 1. 低嘌呤飲食：減少動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物的攝入，如豬肝、蝦、濃肉湯等。 2. 多喝水：促進(jìn)尿酸排泄，每天至少 2000 毫升，以白開水、淡茶水為宜。 3. 控制體重：避免肥胖，肥胖會(huì)影響尿酸代謝，可通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來控制。 4. 避免飲酒：尤其是啤酒，酒精會(huì)影響尿酸排泄。 5. 增加蔬果攝入：提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，利于尿酸代謝，如香蕉、芹菜等。 總之，尿酸過多的患者要重視飲食調(diào)整，長期堅(jiān)持健康的飲食習(xí)慣，有助于控制尿酸水平，預(yù)防痛風(fēng)等疾病的發(fā)生。但如果尿酸過高或出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-16 00:14
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動(dòng)物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇.
2015-12-07 12:09
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