踢足球后膝關(guān)節(jié)響，與運(yùn)動(dòng)有關(guān)嗎？如何保養(yǎng)？
BR>醫(yī)生好!有一次我去體檢,醫(yī)生讓我做下蹲動(dòng)作,然后我的膝關(guān)節(jié)發(fā)出了響聲.醫(yī)生就問(wèn)我平時(shí)從事什么體育運(yùn)動(dòng),我說(shuō)我平時(shí)喜歡踢足球,他說(shuō)以后要少踢啊!我現(xiàn)在沒(méi)有明白我這膝關(guān)節(jié)的響聲是和踢足球有關(guān)系嗎?究竟怎樣保養(yǎng)響聲才會(huì)消失呢?謝謝
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膝關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)響聲，可能與多種因素有關(guān)，如運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜增生、韌帶緊張、半月板問(wèn)題等。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：踢足球時(shí)的劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)募∪狻㈨g帶拉傷，引起關(guān)節(jié)響聲。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。 2. 關(guān)節(jié)軟骨磨損：長(zhǎng)期踢足球的沖擊可能使關(guān)節(jié)軟骨磨損，產(chǎn)生響聲?？裳a(bǔ)充氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物。 3. 滑膜增生：運(yùn)動(dòng)刺激滑膜增生，也會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)響。適當(dāng)熱敷能緩解癥狀。 4. 韌帶緊張：運(yùn)動(dòng)使韌帶緊張，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)會(huì)有聲響。通過(guò)拉伸和按摩可改善。 5. 半月板問(wèn)題：半月板損傷或退變可能造成響聲。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 總之，膝關(guān)節(jié)響可能是多種原因造成的。要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，佩戴護(hù)具。如果響聲持續(xù)或伴有疼痛、腫脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-15 21:39
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
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你好,從你的癥狀上看,你的情況多是關(guān)節(jié)面的軟骨有磨損(最好先排除半月板損傷).不知現(xiàn)在有無(wú)痛覺(jué),如果已經(jīng)出現(xiàn)有痛,更加要注意,如果確診是軟骨磨損,建議中醫(yī)外敷治療.
2015-12-07 14:57
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