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膝蓋扭傷后長期未愈，出現脹痛等癥狀，可能是關節(jié)損傷未愈、韌帶松弛、軟骨磨損、滑膜炎、半月板損傷等原因造成的。 1.關節(jié)損傷未愈：當初扭傷可能導致關節(jié)周圍的肌肉、肌腱等組織損傷，未得到有效治療和康復，遺留慢性疼痛。 2.韌帶松弛：反復崴腳可能使韌帶變得松弛，關節(jié)穩(wěn)定性下降，引發(fā)疼痛和不適。 3.軟骨磨損：受傷后關節(jié)軟骨長期受到不正常的壓力和摩擦，逐漸磨損，導致疼痛和腫脹。 4.滑膜炎：受傷后的炎癥反應可能發(fā)展為滑膜炎，產生積液，引起脹痛。 5.半月板損傷：當初的扭傷可能損傷半月板，隨著時間推移，癥狀逐漸加重。 總之，這種情況需要引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進行詳細的檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，并采取相應的治療措施，如物理治療、藥物治療或手術治療。同時，在日常生活中要注意保護膝關節(jié)，避免過度勞累和受傷。

您好，出現關節(jié)疼痛的原因可能是多種病因,沒有明確診斷,很難徹底治愈或有針對性的治療.所以需要就醫(yī)檢查才行.一,是否有過外傷?二,發(fā)病的原因和第一次發(fā)病時是否有什么原因?三,要除外局部的病變（建議拍片檢查一下是否有骨改變）;四,是否有風濕或類風濕的問題,一般需要通過化驗檢查;五,個別人有痛風的原因,這需要化驗尿酸才能確定.

您好,您的情況最好是拍片檢查一睛,不排除錯位等可能的,多按摩一下.

你好.你這種情況從癥狀上判斷不太像是典型的腰椎間盤突出引起的,考慮還是類風濕性關節(jié)炎或者退變性關節(jié)炎的可能性大一些.腰椎間盤突出一般是單側（也可以是雙側）的下肢疼痛,無力等,不會是這種交替性的.建議可以做腰椎間盤的CT檢查排除一下.應該到正規(guī)醫(yī)院的風濕免疫科就診,重點考慮類風濕或其他免疫,系統(tǒng)性疾病.可以做雙膝關節(jié)的磁共振檢查看一下都有什么變化,提供診斷信息.希望對你有所幫助,

考慮是滑膜炎引起的,膝關節(jié)為人體負重最大的關節(jié),人們每天都要工作,學習,負荷量是可想而知,滑膜炎與膝關節(jié)負重活動有直接關系,正確的活動不但有利于疼的恢復,同時預防舊病復發(fā).要免引起創(chuàng)傷或勞損的運動,減少膝部負重及屈伸活動.　　急性炎癥主要配合休息,禁止做過量的運動,若積液量多,應適當休息,抬高患肢,床上做膝關節(jié)功能鍛煉,鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施,可以仰臥于床上,肌肉放松后,自我做股四頭肌力收縮鍛煉30次,每日2-3遍,伴直腿抬高鍛煉30次,每日2-3遍（輕度滑膜炎一般不必臥床休息可以正常生活起居）.急性炎癥控制水腫消除以后,可以下床適量做單腿直立耐力試驗,雙掌心扶于髕骨上做環(huán)繞運動,坐于凳椅上做踢腿練習,鞏固期配合下蹲功能鍛煉（可首先扶物或用健肢支撐下蹲）,以上方法循循漸進不可急于求成,逐漸增多運動量.　　單純鍛煉并不能有效預防滑膜炎,要積極治療膝關節(jié)其它病癥,消除隱患,如：關節(jié)周圍韌帶損傷,髕骨軟化癥,骨關節(jié)炎等這些都是誘發(fā)本病的常見原因,同時加強腰臀部,腿部肌力訓練,增強膝關節(jié)穩(wěn)定性,避免運動傷或外傷,總之任何預防膝關節(jié)炎的方法對預防滑膜炎都具有重要意義.