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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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近視的防治需要綜合多種方法，包括良好的用眼習(xí)慣、合理的飲食、充足的戶外活動、定期眼部檢查以及正確的讀寫姿勢等。 1. 良好的用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘左右休息 10 分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。減少使用電子設(shè)備的時(shí)間，注意用眼時(shí)的光線適宜。 2. 合理的飲食：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、堅(jiān)果等。 3. 充足的戶外活動：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動，陽光有助于視網(wǎng)膜釋放多巴胺，抑制眼軸增長。 4. 定期眼部檢查：建議每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。 5. 正確的讀寫姿勢：保持“一拳一尺一寸”，即胸口離桌子一拳，眼睛離書本一尺，手指離筆尖一寸。 總之，預(yù)防近視需要從日常生活中的點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式。如果已經(jīng)近視，應(yīng)及時(shí)配鏡矯正，并注意控制近視度數(shù)的加深。
2024-12-15 18:03
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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最好是多做眼保健操,按摩一下眼周圍的穴位,然后望望遠(yuǎn)方,放松一下,也可以用潤潔滴眼液滴眼,能夠消除眼睛的疲勞.
2015-12-07 05:23
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好,目前臨床治療近視最安全有效的方法是中醫(yī)七星針叩刺療法,叩刺療法是通過刺激經(jīng)絡(luò),疏通經(jīng)脈,通調(diào)陽氣,加強(qiáng)眼周氣血循環(huán),改善神經(jīng)和肌肉的營養(yǎng),放松調(diào)節(jié),恢復(fù)視疲勞,提高視功能,從而達(dá)到治愈近視的目的,一般輕度近視一個(gè)療程(15天時(shí)間)即可徹底恢復(fù).詳情可來電咨詢.
2015-12-07 01:00
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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目前,遠(yuǎn)視眼的治療方法主要有以下幾種①矯正視力：配戴合適眼鏡(②降低遠(yuǎn)視度數(shù)；對于青年時(shí)期仍然存在的遠(yuǎn)視眼,可施行準(zhǔn)分子激光角膜手術(shù)治療.
2015-12-06 19:01
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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朋友你好,按現(xiàn)在的情況來講,只能戴眼鏡矯正
2015-12-06 16:22
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
