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左小腿骨折術(shù)后康復(fù)需要綜合考慮多方面因素，包括骨折愈合情況、肌肉力量恢復(fù)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、平衡能力和耐力訓(xùn)練等。 1. 骨折愈合評(píng)估：定期復(fù)查，了解骨折愈合進(jìn)度，確?？祻?fù)訓(xùn)練不會(huì)影響骨折端的穩(wěn)定。遵循醫(yī)生建議，逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度。 2. 肌肉力量訓(xùn)練：進(jìn)行腓腸肌、比目魚肌等小腿肌肉的等長(zhǎng)收縮和等張收縮練習(xí)，如踮腳尖、直腿抬高。 3. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：通過主動(dòng)和被動(dòng)的屈伸踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。 4. 平衡能力訓(xùn)練：?jiǎn)文_站立、閉目站立等，提高身體平衡感，為恢復(fù)運(yùn)動(dòng)能力做準(zhǔn)備。 5. 耐力訓(xùn)練：從短距離、低強(qiáng)度的行走開始，逐漸增加距離和速度，提升耐力。 6. 康復(fù)訓(xùn)練注意事項(xiàng)：訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度疲勞和受傷。訓(xùn)練后進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘珊屠浞?，減輕肌肉酸痛和腫脹。 康復(fù)訓(xùn)練是一個(gè)逐步的過程，需要耐心和堅(jiān)持。在康復(fù)過程中，如有任何不適或異常，應(yīng)及時(shí)停止訓(xùn)練并咨詢醫(yī)生。

開放性骨折骨折斷端直接與外界相通，一期只能外固定架復(fù)位固定骨折，以期其能愈合而避免傷口感染、深組織感染及骨髓炎等并發(fā)癥。如果骨折愈合緩慢的話，可以等到開放性傷口愈合完全后考慮二期行骨折切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，手術(shù)切開使骨折復(fù)位鋼板牢靠固定。但也不能保證骨折一定能愈合，影響的因素太多。

這個(gè)情況，一般來說一年半后的體考是可以參加的，這個(gè)小腿的骨折，主要是脛骨骨折比較難于愈合，這個(gè)能夠愈合的話，腓骨骨折一般是可以愈合的，而且你比較年輕。

1,要保證骨折能盡可能的恢復(fù)功能，復(fù)位加上必要的固定是關(guān)鍵。后期的護(hù)理也要圍繞固定來處理。首先骨折后要經(jīng)常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫(yī)院找醫(yī)生綁緊，過緊會(huì)影響肢體的血液循環(huán)，也要去醫(yī)院找醫(yī)生處理?；贾M量少動(dòng)，注意觀察手指血液循環(huán)，如有麻木說明固定過緊。飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆制品、海產(chǎn)品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補(bǔ)充維生素D,有助于鈣質(zhì)的吸收。

建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)身體斷裂，提高身體素質(zhì)，抵抗細(xì)菌毒力。最好不要用鹽水敷