工作變動壓力大導(dǎo)致心情煩躁想哭是何因
我目前在一家合資企業(yè)上班，進公司一年多，由于自已的努力終于即將由臨時工要轉(zhuǎn)為正式工，之前是做助理，現(xiàn)要轉(zhuǎn)正后就會做大老板的助理，現(xiàn)在我不愉快的地方是大老板都一直催我轉(zhuǎn)正手續(xù)辦了沒，但人事說還沒有正式的批文下來，要再等等。去年十二月份的合同已到期了，今年1月開始我的新合同還沒簽?zāi)?。另一個是我以前的上司現(xiàn)在也還老是命令我?guī)退鍪?，讓我不爽。等于我要幫兩個老板做工，累得要命?，F(xiàn)在我每天都不想上班，心情很煩燥，老是想哭，醫(yī)生請問我這是怎么了？謝謝
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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工作中面臨轉(zhuǎn)正手續(xù)未完成、合同未續(xù)簽、工作量增加等情況，導(dǎo)致情緒不佳，出現(xiàn)不想上班、煩躁想哭的表現(xiàn)，可能是心理壓力過大、焦慮情緒、睡眠不足、缺乏支持以及職業(yè)倦怠等原因所致。 1.心理壓力過大：工作中的各種不確定和等待，使人內(nèi)心承受巨大負擔，影響情緒。 2.焦慮情緒：對未來的擔憂和對工作現(xiàn)狀的不安，容易引發(fā)焦慮，進而影響心情。 3.睡眠不足：高強度工作和心理負擔可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，影響精神狀態(tài)和情緒調(diào)節(jié)能力。 4.缺乏支持：在工作中沒有得到足夠的理解和幫助，會加重心理負擔。 5.職業(yè)倦怠：長期的高負荷工作，對工作的熱情降低，產(chǎn)生疲憊和消極情緒。 這種情況需要及時調(diào)整心態(tài)，合理安排工作和生活。如果情緒問題持續(xù)且嚴重影響生活，建議尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2024-12-12 17:49
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，一般是肝火旺引起的，建議你口服逍遙丸來治療就可以了，祝你健康！
2015-12-06 15:46
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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輕微的地震恐懼癥,許多震中地區(qū)的人在地震后都出現(xiàn)了,建議到醫(yī)院進行心理輔導(dǎo),不是很嚴重.
2015-12-06 13:18
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好① 逍遙丸（中成藥）每日3次,每次8粒;②維生素E每日1-2次,每次1粒;③ 肝太樂每日3次,每次2粒; 另外,取出維生素E滴丸內(nèi)液體可以配合局部外搽.
2015-12-06 12:04
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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就描述而言，可能為壓力問題導(dǎo)致的煩躁。其實沒有人會事事順心的，你回憶一下自己的生活，看看那些事情影響了自己。對于那些影響自己的事情，可以解決的解決他們，無法解決的就放棄他們。如果找不到原因的話，你可以讓自己每天做三件事情，第一，早上運動一下。第二，看一段喜劇，或者是笑話。第三，晚上散步30分鐘！
2015-12-06 04:38
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