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二型糖尿病患者的飲食調(diào)理至關(guān)重要，包括控制總熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐、注意飲食細(xì)節(jié)等。 1.控制總熱量：根據(jù)自身情況，如體重、活動(dòng)量等，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐中。 2.均衡營(yíng)養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入比例恰當(dāng)。碳水化合物以全谷物、雜豆類為主；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類；控制脂肪攝入，優(yōu)先選擇不飽和脂肪酸。 3.選擇合適食物：多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜；適量食用低升糖指數(shù)的水果，如蘋果、梨、柚子等；避免高糖、高脂肪、高鹽食物。 4.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，盡量少吃零食。 5.注意飲食細(xì)節(jié)：烹飪方式以清蒸、煮、燉為主，少油炸、油煎；減少在外就餐次數(shù)。 總之，二型糖尿病患者通過科學(xué)合理的飲食調(diào)理，有助于控制血糖，提高生活質(zhì)量。

你好，糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長(zhǎng)期有效地控制血糖的目的.口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素。

你首先要通過藥物控制血糖，如果僅僅通過飲食和運(yùn)動(dòng)不能將血糖維持在正常范圍或接近目標(biāo)水平，通常醫(yī)生會(huì)開一些降糖藥。不過，由于不同類降糖藥的作用機(jī)制也不完全相同，醫(yī)生可能給你開兩種或多種藥物。若有必要，也可能將降糖藥與胰島素注射一并使用。或許你還可以從中醫(yī)的角度進(jìn)行治療。平時(shí)要注意控制不要吃太多的飯和甜食，也可吃些中醫(yī)藥配合治療。