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孕婦飲食有諸多禁忌，如生冷食物、高糖食物、含咖啡因飲品、易致敏食物、活血化瘀食物等。 1.生冷食物：此類食物可能攜帶病菌，易引發(fā)腸胃不適，如未經(jīng)徹底煮熟的生魚片、未消毒的牛奶等。 2.高糖食物：包括糖果、蛋糕等，過多攝入可能導(dǎo)致孕期糖尿病，影響孕婦和胎兒健康。 3.含咖啡因飲品：像咖啡、濃茶，可能增加孕婦的心跳和血壓，影響胎兒發(fā)育。 4.易致敏食物：如海鮮、花生等，孕婦體質(zhì)特殊，過敏可能引發(fā)嚴(yán)重后果。 5.活血化瘀食物：像山楂、桂圓等，有引發(fā)流產(chǎn)的風(fēng)險。 總之，孕婦在飲食方面要格外注意，選擇安全、營養(yǎng)均衡的食物，保障自身和胎兒的健康。如有飲食方面的疑問，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好，懷孕期間不要喝咖啡，不要抽煙和飲酒，因為這些容易引起子宮興奮性收縮，導(dǎo)致腹痛，甚至流產(chǎn)。懷孕初期3個月建議盡量不要吃藥，對于便秘的預(yù)防，建議飲食中要有適量的纖維素。多吃蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1–3個。主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。