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膽固醇高會(huì)導(dǎo)致血脂高嗎?如何降低膽固醇?

最近一次檢查身體時(shí),給我檢查身體的大夫說(shuō)我的膽固醇指標(biāo)比較高,我想知道是不是膽固醇高的話,血脂是不是也會(huì)變高,另外,我們可以通過(guò)什么辦法來(lái)降低膽固醇的指標(biāo),從而使身體更加的健康

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    耳鼻喉科

    膽固醇高可能會(huì)引起血脂升高。降低膽固醇的方法包括改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、藥物治療等。 1. 改善飲食:減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等,增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,有助于提高代謝,降低膽固醇。 3. 控制體重:肥胖者通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重,能改善膽固醇代謝。 4. 戒煙限酒:吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)影響血脂代謝,應(yīng)戒除或限制。 5. 藥物治療:常用的降膽固醇藥物有他汀類,如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。回愄仡?,如非諾貝特;膽固醇吸收抑制劑,如依折麥布等。但藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之,膽固醇高需要引起重視,通過(guò)綜合的方法來(lái)降低膽固醇水平,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。同時(shí),應(yīng)定期復(fù)查血脂,監(jiān)測(cè)膽固醇的變化。

    2024-12-13 08:13
  • 回答4

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    膽固醇高的人,血脂也是會(huì)高的,是一種全身性疾病,是指血中膽固醇和/或甘油三酯過(guò)高可以采取服用可樂(lè)定進(jìn)行治療,主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無(wú)機(jī)鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對(duì)控制血糖有利。

    2015-12-06 00:40
  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    血脂高的主要表現(xiàn)就是膽固醇高,血脂高是人們常用的說(shuō)法,而膽固醇高是血脂高的化驗(yàn)的結(jié)果,是較專業(yè)的說(shuō)法而已。現(xiàn)在降血脂的藥物很多,真不好說(shuō)什么藥適合于你,我建議你首先嘗試一下降血脂的中成藥,因?yàn)槟切┧幐弊饔煤苄?,效果也是不錯(cuò)的。也可以去咨詢醫(yī)生。

    2015-12-05 23:51
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    您好,膽固醇本身就是血脂的一種。這種情況必須要進(jìn)行積極降脂治療。并且通過(guò)飲食調(diào)節(jié)1.服用他汀類降脂藥物,比如新伐他汀、洛伐他汀等等,主要是針對(duì)低密度脂蛋白跟膽固醇這兩項(xiàng),有效性非常好。2.避免高膽固醇飲食,如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、松花蛋、巧克力,肥肉、油炸食品、蛋糕、點(diǎn)心、油條等

    2015-12-05 13:06
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    膽固醇高的人,也就是血脂高。膽固醇高是血脂高的一個(gè)表現(xiàn),其他的方面還包括低密度脂蛋白和高密度脂蛋白等。同時(shí)膽固醇高與飲食油膩或者肝臟功能偏弱有密切關(guān)系,注意飲食節(jié)制。

    2015-12-05 06:56
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是膽固醇?   膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»

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