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一歲多寶寶白天睡一次且情緒好,晚上卻不睡為何

一歲多的寶寶白天只睡一次,情緒也很好,為什么晚上就是不睡覺(jué)呢?已經(jīng)有一個(gè)月了

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

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    其他

    全科

    一歲多寶寶晚上不睡覺(jué),可能是環(huán)境不適、飲食不當(dāng)、睡前興奮、缺乏微量元素、生物鐘紊亂等原因造成的。 1.環(huán)境不適:寶寶的睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、溫度不適宜或者光線過(guò)亮,都會(huì)影響睡眠。要保持房間安靜、溫度適中、光線柔和。 2.飲食不當(dāng):晚餐吃得過(guò)飽或過(guò)少,或者睡前吃了不易消化的食物,都可能導(dǎo)致寶寶腸胃不適,難以入睡。合理安排飲食,避免睡前過(guò)度進(jìn)食。 3.睡前興奮:如果寶寶在睡前玩得過(guò)于興奮,大腦處于活躍狀態(tài),就不容易入睡。睡前應(yīng)避免劇烈活動(dòng)和刺激性游戲。 4.缺乏微量元素:如缺鈣、缺鋅等,可能影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)功能和睡眠質(zhì)量。可通過(guò)飲食補(bǔ)充,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑、鋅劑,如葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液等。 5.生物鐘紊亂:白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或不規(guī)律,可能導(dǎo)致晚上難以入睡。要幫助寶寶建立規(guī)律的作息時(shí)間。 寶寶睡眠問(wèn)題需要家長(zhǎng)耐心觀察和調(diào)整,如果長(zhǎng)時(shí)間得不到改善,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。

    2024-12-12 21:18
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    您好,您寶寶如果有不易入睡、多汗屬于缺鈣早期癥狀,可以服用龍牡壯骨顆粒治療,龍牡壯骨顆粒有補(bǔ)鈣促消化的作用,能治療和預(yù)防寶寶佝僂病、軟骨病,對(duì)寶寶缺鈣、食欲不振、消化不良、發(fā)育遲緩等癥狀也有治療作用

    2015-12-05 19:25
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