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油性皮膚下巴連脖子長痘、口苦、手腳冰涼且喝水少，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當、飲食因素、作息不規(guī)律、精神壓力大等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易導致痘痘產(chǎn)生。 2.皮膚清潔不當：該部位油脂分泌旺盛，若清潔不徹底，易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘。 3.飲食因素：常吃辛辣、油膩、高糖食物，會加重皮膚出油和長痘。 4.作息不規(guī)律：長期熬夜，影響身體新陳代謝，導致內(nèi)分泌紊亂，增加長痘風險。 5.精神壓力大：精神緊張、焦慮等不良情緒，可能引起激素波動，影響皮膚狀態(tài)。 要改善這種情況，需調(diào)整生活習慣，保持皮膚清潔，合理飲食，規(guī)律作息，減輕精神壓力。必要時可在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服丹參酮膠囊等。但用藥應遵醫(yī)囑。

枸杞是不適合你的，它主要是滋陰，而你應當用點清熱利濕、溫補陽氣的藥物。如采用適量竹葉、茯苓、梔子、炙甘草、生姜等泡水喝，代茶飲，能漸漸將體質(zhì)有所扭轉(zhuǎn)，改善你的癥狀。祝健康！