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右腳踝骨骨折且韌帶撕裂，術(shù)后一個(gè)月腳腫，能否下地走路取決于骨折愈合情況、韌帶恢復(fù)程度、腫脹消退狀況、個(gè)人身體狀況以及康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)展等。 1.骨折愈合情況：一般需要通過(guò) X 光等檢查來(lái)評(píng)估骨折處骨痂的生長(zhǎng)情況。若骨痂形成良好，骨折線模糊，是下地走路的有利條件。 2.韌帶恢復(fù)程度：韌帶的修復(fù)需要時(shí)間，通常要借助磁共振成像（MRI）等檢查判斷其恢復(fù)狀況。 3.腫脹消退狀況：如果腫脹明顯減輕，皮膚顏色恢復(fù)正常，說(shuō)明局部血液循環(huán)在改善，有利于嘗試下地。 4.個(gè)人身體狀況：患者自身的健康狀況，如有無(wú)基礎(chǔ)疾?。ㄈ缣悄虿?、高血壓等），也會(huì)影響恢復(fù)和下地時(shí)間。 5.康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)展：積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，能增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，為下地走路做好準(zhǔn)備。 綜合考慮以上因素，建議患者在術(shù)后一個(gè)月左右復(fù)查，由醫(yī)生根據(jù)具體情況判斷能否下地走路。過(guò)早下地可能影響恢復(fù)，過(guò)晚則可能導(dǎo)致肌肉萎縮等問(wèn)題。

骨折后要遵醫(yī)囑多進(jìn)行休息，同時(shí)要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動(dòng)中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當(dāng)多吃。