同事?lián)钢讣茁曇糇屪约弘y受無法集中怎辦
老師您好，我和同事兩個人同一個辦公室，他有個怪癖就是老是喜歡去摳指甲，他指甲又留的很長，會發(fā)出很刺耳的聲音，我真的聽到那個聲音渾身不自在，很難受很難受，沒辦法集中精神做事情，也沒有辦法用其他聲音掩蓋，我試著叫他不要摳，我聽到那聲音會害怕，他也沒收斂，我該怎么辦，很痛苦啊，很難受，又沒辦法遠離他。老師該怎么辦
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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同事?lián)钢讣椎穆曇糇屇械诫y受，無法集中精力工作。這可能是聲音敏感、心理壓力、辦公環(huán)境、個人習慣以及溝通不暢等因素導致的。 1.聲音敏感：有些人對特定的聲音反應強烈，這可能與神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性有關。可通過適當?shù)穆曇粲柧殎斫档兔舾卸取?2.心理壓力：工作中的壓力可能使您對這種聲音更加難以忍受。嘗試通過運動、冥想等方式緩解壓力。 3.辦公環(huán)境：單一的辦公環(huán)境可能加重不適感?？稍鎏硪恍┚G植或小裝飾改善氛圍。 4.個人習慣：您的同事可能沒有意識到自己的行為對他人造成影響，需要再次耐心溝通。 5.溝通不暢：之前的溝通方式可能效果不佳，可換種更溫和有效的方式，如一起討論解決辦法。 總之，面對這種情況，要從多方面尋找解決辦法，調(diào)整自己的心態(tài)和環(huán)境，同時積極與同事溝通，以改善當前的狀況。
2024-12-13 01:15
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，存在著上述情況您可選擇先行溝通，如果溝通不行的話建議避免為主。就您的上述情況建議可選擇好好溝通一下，如果不行的話下次再有這種情況可考慮走開一下為好。
2015-12-05 09:42
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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心理分析：您好，根據(jù)您的描述，扣指甲并不是一個很奇怪的行為，您可能是有些過于敏感了。您聽到了會覺得害怕對么？您可以試試暴露療法或者是系統(tǒng)脫敏的方法，如果情況沒有好轉(zhuǎn)的話，您可能是精神分裂癥。建議您到當?shù)氐男睦硇l(wèi)生中心檢查一下。心理指導：別的人有反應過您同事的這個問題么？如果有的話，您可以讓他來這里進行咨詢，可能他是由什么心理缺陷導致的。
2015-12-05 08:18
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