-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
總膽固醇、血脂和血糖的指標(biāo)稍高，需要從飲食、運動、作息、監(jiān)測、用藥等方面加以注意，以預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生。 1. 飲食：減少高膽固醇、高脂肪和高糖食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品、甜點等。增加蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗熱量，改善代謝。 3. 作息：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌平衡。 4. 監(jiān)測：定期復(fù)查血脂、血糖和膽固醇，了解指標(biāo)變化，以便及時調(diào)整措施。 5. 用藥：如果通過生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具藥物，如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等）、貝特類藥物（非諾貝特等）。但用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，對于總膽固醇、血脂和血糖的輕度異常，要重視生活方式的調(diào)整，必要時借助藥物治療，并定期監(jiān)測指標(biāo)，以維護身體健康。
2024-12-13 06:25
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好如果是甘油三酯3.1那么是屬于異常的，應(yīng)該服用非諾貝特等藥物治療的，同時需要注意控制飲食，多運動的。
2015-12-05 07:43
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
