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艾灸對(duì)減肥有一定輔助作用，其原理主要包括促進(jìn)代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善消化等。正確的艾灸部位有足三里、關(guān)元、中脘、豐隆、氣海等。 1.足三里：位于小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸。艾灸此穴可調(diào)理脾胃，增強(qiáng)消化功能，促進(jìn)代謝。 2.關(guān)元：位于臍下 3 寸。能補(bǔ)充元?dú)猓{(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善身體機(jī)能。 3.中脘：在上腹部，臍中上 4 寸。可調(diào)節(jié)胃腸功能，幫助消化，減少脂肪堆積。 4.豐?。涸谛⊥韧鈧?cè)，外踝尖上 8 寸。有祛痰化濕的作用，利于排出體內(nèi)濕氣和廢物。 5.氣海：在下腹部，臍中下 1.5 寸。能溫陽(yáng)益氣，增強(qiáng)身體的陽(yáng)氣，促進(jìn)脂肪燃燒。 艾灸減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要配合合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)。但艾灸并非適用于所有人，如果在艾灸過(guò)程中出現(xiàn)不適，應(yīng)停止并及時(shí)就醫(yī)。

艾灸是一種使用燃燒后的艾條選酒人體學(xué)位的中醫(yī)療法,是一種中醫(yī)治療身體疾病的方法。使用艾灸治療除了能夠有效的治療一些常見的疾病外,還對(duì)減肥也有很好的療效

有效,效果非常好,這樣操作取穴主穴：陽(yáng)池、三焦俞。配穴：地機(jī)、命門、三陰交、大椎。二治法每次選主穴及配穴各1個(gè)，用隔姜灸法。艾炷高1厘米，炷底直徑0.8厘米。鮮姜片厚2毫米，直徑1厘米。每次灸5～6壯。每日1次，30次為一療程。

這些都可以減肥，但是減肥的效果不太理想，中醫(yī)認(rèn)為肥胖主要是脾胃經(jīng)經(jīng)絡(luò)氣血失調(diào)所致，所以治療肥胖當(dāng)調(diào)整脾胃經(jīng)的經(jīng)絡(luò)氣血，可以到中醫(yī)院針灸科行針灸減肥，效果不錯(cuò)，一般可以較快的瘦下去。