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耳鳴、手腳涼、內(nèi)熱、房事后腰疼乏力，可能是由腎虛、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、腰椎疾病、過(guò)度勞累等多種因素引起。 1. 腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，腎虛可分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陰虛會(huì)有內(nèi)熱表現(xiàn)，腎陽(yáng)虛則易出現(xiàn)手腳涼?？赏ㄟ^(guò)中藥調(diào)理，如六味地黃丸、左歸丸、金匱腎氣丸等。 2. 氣血不足：氣血運(yùn)行不暢，不能濡養(yǎng)周身，導(dǎo)致手腳涼、乏力。可服用八珍丸、歸脾丸等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，影響身體機(jī)能。需調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查。 4. 腰椎疾?。喝缪甸g盤(pán)突出，性生活時(shí)腰部受力可能引發(fā)疼痛。應(yīng)避免腰部過(guò)度負(fù)重，必要時(shí)就醫(yī)治療。 5. 過(guò)度勞累：長(zhǎng)期勞累，身體得不到充分休息，易出現(xiàn)上述癥狀。要注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。 出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)重視并及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

您好，工作壓力大，精神經(jīng)常緊張，房事過(guò)多，手淫等都會(huì)導(dǎo)致早泄。治療應(yīng)該以節(jié)欲為主。建議減少壓力，鍛煉身體，有手淫的話，應(yīng)該戒掉的手淫。多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些滋補(bǔ)腎陽(yáng)的藥健陽(yáng)片。

手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經(jīng)過(guò)氧化后，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會(huì)溫暖。建議你一早起來(lái)做做運(yùn)動(dòng)，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進(jìn)氣血運(yùn)行，全身就會(huì)暖呼呼，因?yàn)橐辉缇妥屟貉h(huán)和新陳代謝加速，所以整天都會(huì)充滿活力，不容易發(fā)冷喔

你好，你的情況陰陽(yáng)兩虛，建議你采用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽(yáng)古粉、白魚(yú)膘等配合治療，見(jiàn)效快、療效確切，可以徹底治愈。

你所說(shuō)的這些情況是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。應(yīng)該合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，保持積極自信，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)恢復(fù)正常的狀態(tài)。