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老是打鼾可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、年齡因素等。可通過(guò)調(diào)整生活方式、治療相關(guān)疾病等方法改善。 1.肥胖：體重過(guò)重會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道。應(yīng)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，減輕體重。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥時(shí)舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道。建議側(cè)臥位睡眠。 3.鼻部疾?。喝绫茄?、鼻中隔偏曲等，會(huì)影響鼻腔通氣。需針對(duì)病因治療，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素等藥物，必要時(shí)手術(shù)。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等，可阻塞氣道。輕者藥物治療，重者手術(shù)切除。 5.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，肌肉松弛，氣道易塌陷。可通過(guò)鍛煉咽部肌肉改善。 總之，打鼾問(wèn)題需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取相應(yīng)措施。如果打鼾嚴(yán)重影響生活或伴有呼吸暫停，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您這樣的情況很可能是鼻部疾病或是扁桃體肥大導(dǎo)致的，長(zhǎng)期不治療，很容易并發(fā)高血壓、心腦血管疾病。情況嚴(yán)重的話，藥物上推薦服用紅草止鼾顆粒，另外，睡覺(jué)盡量采取右側(cè)位，也是有預(yù)防的作用的。

你好，打鼾醫(yī)學(xué)上叫睡眠呼吸暫停綜合征，常見(jiàn)的原因有肥胖、鼻中隔偏曲、懸雍垂肥大、腺樣體肥大等建議你到醫(yī)院診治，做一下睡眠監(jiān)測(cè)，評(píng)估下嚴(yán)重程度，同時(shí)查下鼻咽部有沒(méi)有狹窄的情況，睡眠時(shí)采取側(cè)臥位，不要抽煙喝酒，如果嚴(yán)重需要手術(shù)治療，還有什么問(wèn)題不清楚，可以隨時(shí)咨詢我(提示：可以點(diǎn)擊我頭像下面的按鈕)

引起打鼾的原因是有很多的，建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,打鼾這個(gè)還比較危險(xiǎn).因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常的啊,另外睡覺(jué)側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的啊.

打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛，甚者發(fā)生猝死。多項(xiàng)研究證實(shí)，“惡性打鼾”的患者中，高血壓的患病率高達(dá)48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，腦梗死發(fā)病率比無(wú)習(xí)慣性打鼾者高3-10倍。研究提示“惡性打鼾”已成為高血壓病和心腦血管疾病的第三大危險(xiǎn)誘因。如果你有時(shí)間的話也可以點(diǎn)擊左側(cè)閃動(dòng)按鈕咨詢我，祝您早日康復(fù)。