看書久后頭暈惡心且視力低，如何應(yīng)對(duì)？
這幾天,每當(dāng)我看書時(shí)間長(zhǎng)的情況下,我都會(huì)感到頭暈,還有惡心的癥狀,看什么東西都不是很清楚.媽媽說(shuō)我有可能得了近視眼,我就去測(cè)了視力,結(jié)果我的雙眼視力都比較低.媽媽讓我平時(shí)多注意用眼來(lái)預(yù)防近視的發(fā)展.
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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看書久后出現(xiàn)頭暈、惡心、視力下降的情況，可能是用眼過(guò)度、眼部疾病、頸椎問(wèn)題、貧血、低血壓等原因?qū)е隆?1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間看書會(huì)使眼睛疲勞，眼肌調(diào)節(jié)能力下降，影響視力，導(dǎo)致頭暈、惡心。應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，每看書 40 分鐘休息 10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或做眼保健操。 2.眼部疾病：如近視、散光、角膜炎等，都可能引起視力下降和眼部不適。需要到眼科進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。常用藥物有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等。 3.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間低頭看書可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引發(fā)頭暈、惡心。要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，多活動(dòng)頸部，必要時(shí)進(jìn)行頸椎牽引治療。 4.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)不足，容易在勞累時(shí)出現(xiàn)頭暈、惡心。可多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。 5.低血壓：血壓過(guò)低時(shí)，腦部供血不足，看書久了可能加重癥狀。平時(shí)要多喝水，增加鹽分?jǐn)z入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用生脈飲等藥物。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整用眼習(xí)慣和生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-12-12 12:40
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，導(dǎo)致近視的原因有很多，學(xué)生寫字的姿勢(shì)不對(duì)，經(jīng)常在黑暗的地方看小說(shuō)啊，眼睛總是目不轉(zhuǎn)睛的盯著電腦，手機(jī)，這都是引起近視的原因，在日常生活中要避免用
2015-12-03 13:01
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，近視是屈光不正的一種.是遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚,物體在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn),因而造成視覺(jué)變形,導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清.合理搭配營(yíng)養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合，從生活方式和學(xué)習(xí)習(xí)慣上改變
2015-12-03 10:49
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,(1)眼保健操：已由教育部和衛(wèi)生部定為在校學(xué)生的健眼操。雖有學(xué)者對(duì)其效果有不同看法，但只要能夠按照規(guī)定認(rèn)真去做，對(duì)眼的健康有益無(wú)害。(2)遠(yuǎn)眺法和晶體操：這2種健眼操都是根據(jù)“長(zhǎng)期看近是引起近視的主要?jiǎng)右颉狈雌涞蓝?，設(shè)法看遠(yuǎn)就可預(yù)防近視的發(fā)生.
2015-12-03 09:11
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，平時(shí)看書、寫字、用電腦等盡量把距離拉開，盡量減少近視作業(yè)的時(shí)間；糾正偏食、挑食的不良習(xí)慣；少熬夜，保證充足的睡眠。再抓住點(diǎn)滴時(shí)間嚴(yán)格按照“周祥民訓(xùn)練法”的要求進(jìn)行強(qiáng)制性視遠(yuǎn)練習(xí)。只要能做到這些，不但能保護(hù)視力、控制近視度數(shù)，還能恢復(fù)、提高遠(yuǎn)視力，降低近視屈光度甚至可以鍛煉出超強(qiáng)的遠(yuǎn)視力。
2015-12-02 20:11
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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