甲狀腺腫大缺碘，含碘食物有哪些？
含碘的食物有哪些，我表姐最近人消瘦的很快,而且她總感覺心慌,還多汗,性格暴躁，有時還有腹瀉的癥狀，去醫(yī)院檢查說是甲狀腺腫大，醫(yī)生說是缺碘造成的。她讓我?guī)兔栆幌箩t(yī)生除了吃藥以外，哪些食物含有碘??？
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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甲狀腺腫大患者若因缺碘導(dǎo)致，可通過食用一些含碘食物補(bǔ)充碘元素，如海帶、紫菜、海魚、蝦、貝類等。 1.海帶：海帶含碘豐富，是常見的補(bǔ)碘食物，可用于煮湯或涼拌。 2.紫菜：其碘含量較高，能做成紫菜蛋花湯等美味菜肴。 3.海魚：像帶魚、鱈魚等，不僅富含碘，還含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 4.蝦：蝦肉鮮美，碘含量較為可觀。 5.貝類：例如牡蠣、扇貝等，是良好的碘來源。 甲狀腺腫大患者在通過食物補(bǔ)充碘時，應(yīng)注意適量，同時遵循醫(yī)生的治療建議，定期復(fù)查甲狀腺功能。如果病情加重，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
2024-12-11 22:45
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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海洋生物含碘量很高，如海帶、紫菜、海鮮魚、干貝、淡菜、海蜇、龍蝦等，其中干海帶含碘可達(dá)240mg/kg；而遠(yuǎn)離海洋的內(nèi)陸山區(qū)或不易被海風(fēng)吹到的地區(qū)，土壤和空氣中含碘量較少，這些地區(qū)的食物含碘量不高。陸地食品含碘量以動物性食品高于植物性食品，蛋、奶含碘量相對稍高，其次為肉類，淡水魚的含碘量低于肉類。植物含碘量是最低的，特別是水果和蔬菜。
2015-12-03 16:13
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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海洋生物含碘量很高，如海帶、紫菜、海鮮魚、干貝、淡菜、海蜇、龍蝦等，其中干海帶含碘可達(dá)240mg/kg;而遠(yuǎn)離海洋的內(nèi)陸山區(qū)或不易被海風(fēng)吹到的地區(qū)，土壤和空氣中含碘量較少，這些地區(qū)的食物含碘量不高。陸地食品含碘量以動物性食品高于植物性食品，蛋、奶含碘量相對稍高，其次為肉類，淡水魚的含碘量低于肉類。植物含碘量是最低的，特別是水果和蔬菜。
2015-12-03 15:30
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，食物中以海產(chǎn)品的含碘量最高，其中尤以海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜為甚.陸地食品則以蛋、奶含碘量最高，其次為肉類，淡水魚的含碘量低于肉類，植物的含碘量是最低的，特別是水果和蔬菜。
2015-12-03 08:38
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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食物中以海產(chǎn)品的含碘量最高，其中尤以海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜為甚.藥的海藻、昆布、黃藥子等更要嚴(yán)格禁食.一般地說，大多數(shù)陸地植物的碘含量都較低，平均每公斤不超過1．0毫克，唯有菠菜和芹菜的碘含量較高，每公斤可達(dá)到1．64毫克和1．60毫克。海產(chǎn)品中的碘是陸地植物的幾倍，有的高達(dá)幾十倍。通常我們吃的海帶，其碘含量每公斤就有10．0毫克。海魚和紫菜也同樣是日常生活中補(bǔ)碘的較好食品。經(jīng)常吃海帶不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的碘而且還可以同時攝入其它種類的微量元素、氨基酸和維生素等。所以，只有海產(chǎn)品是自然界中含碘較高的食品，平時應(yīng)注意多吃這類食品，它是天然的最佳補(bǔ)碘產(chǎn)品。
2015-12-03 07:03
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