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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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膽固醇 6.21mmol/L 高于正常參考值，可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、年齡增長、某些疾病等。 1. 不良飲食習(xí)慣：長期高油高脂、高膽固醇飲食，如大量食用動物內(nèi)臟、油炸食品等，易導(dǎo)致膽固醇升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬果攝入，控制肉類和油脂攝入量。 2. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量少，身體代謝緩慢，不利于膽固醇的消耗。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素：家族中有高膽固醇血癥患者，自身患病風(fēng)險增加。需定期體檢監(jiān)測。 4. 年齡增長：隨著年齡增大，身體代謝能力下降，膽固醇易堆積。要注意保持健康生活方式。 5. 某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能影響膽固醇代謝。積極治療原發(fā)疾病有助于控制膽固醇水平。 膽固醇升高需引起重視，通過改善生活方式和必要時的藥物治療，如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀），可有效控制膽固醇，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-12-12 01:35
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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膽固醇升高是導(dǎo)致動脈硬化的原因，導(dǎo)致血脂升高主要是因為攝入過多的含脂肪的食物有關(guān)1，首先還是需要低鹽低脂低膽固醇飲食2，再就是應(yīng)該多運(yùn)動是可以調(diào)節(jié)血脂3，藥物治療的話，可以使用他丁類的藥物的
2015-11-28 11:11
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好，患者的血脂檢查出現(xiàn)膽固醇6.21mmol/l(參考值2.80~5.46)的表現(xiàn)，這種情況應(yīng)該屬于高血脂的表現(xiàn)，但是如果僅僅是膽固醇的升高的話，也是不要緊的，所以患者也不要有過大的思想負(fù)擔(dān)。這種情況首先要做的就是低脂飲食為主，低脂飲食可減少脂肪的攝入，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃油膩食物。還要多運(yùn)動，多運(yùn)動可以消耗過多的脂肪，定期檢查是有必要的，必要時再考慮服藥治療來進(jìn)行降脂治療，?；颊咴缛湛祻?fù)。
2015-11-28 09:05
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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膽固醇高，其主要原因是生活條件過好，攝入的營養(yǎng)物質(zhì)過多，加上缺乏運(yùn)動，導(dǎo)致脂質(zhì)代謝異常而引起的。此種情況需要注意低脂肪低糖低鹽飲食，多是蔬菜水果，多喝水，增加體力活動和體育鍛煉，注意減肥，并選用辛伐他汀或阿洛伐他汀等他汀類降脂藥治療，注意定期檢查血脂，調(diào)整用藥劑量。
2015-11-28 03:52
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
