-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
焦慮癥和社交恐懼癥患者出門是有益的，有助于改善癥狀、增強(qiáng)社交能力、調(diào)整心態(tài)、接觸新鮮事物、促進(jìn)身體鍛煉等。 1. 改善癥狀：出門可以讓患者逐漸適應(yīng)外界環(huán)境，減輕對社交場合的過度恐懼和焦慮，打破自我封閉的狀態(tài)。 2. 增強(qiáng)社交能力：在外出過程中，患者有機(jī)會與他人交流，從而提高人際交往技巧和應(yīng)對能力。 3. 調(diào)整心態(tài)：接觸外界的美好事物，能轉(zhuǎn)移注意力，緩解內(nèi)心的緊張和不安，使心態(tài)更加積極。 4. 接觸新鮮事物：開闊視野，激發(fā)興趣，豐富生活，減少對自身癥狀的過度關(guān)注。 5. 促進(jìn)身體鍛煉：出門活動(dòng)，如散步、運(yùn)動(dòng)等，有助于釋放身體內(nèi)的壓力荷爾蒙，增強(qiáng)身體素質(zhì)。 總之，對于焦慮癥和社交恐懼癥患者，出門雖然可能在初期帶來一定的挑戰(zhàn)，但從長遠(yuǎn)來看，是有助于康復(fù)和提高生活質(zhì)量的。但出門時(shí)要根據(jù)自身情況，循序漸進(jìn)，必要時(shí)可在家人或朋友的陪伴下進(jìn)行。
2024-12-12 00:34
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好！社交恐懼癥又叫社交焦慮癥。病人其核心的問題是在與他人交往時(shí)感到恐懼、緊張和不安，病人難以自控，常常有回避現(xiàn)象。本病單靠自己的調(diào)節(jié)是難以奏效的。一般需服用藥物和在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)節(jié)，多數(shù)病人需要3個(gè)月以上有明顯的緩解，本病緩解后需要堅(jiān)持治療一年以上。
2015-11-28 07:05
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
