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腰背痛反復可能由多種原因引起，如不良坐姿、腰肌勞損、腰椎間盤突出、筋膜炎、骨質疏松等。 1. 不良坐姿：長期久坐且坐姿不正確，會使腰部肌肉持續(xù)緊張，導致疼痛。應定時起身活動，保持正確坐姿。 2. 腰肌勞損：腰部肌肉長期疲勞受損，易出現(xiàn)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，必要時使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰背痛。需臥床休息，佩戴腰圍，嚴重時可能要手術治療。 4. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛?？蛇M行物理治療，如超短波、紅外線等，也可服用洛索洛芬鈉、美洛昔康等藥物。 5. 骨質疏松：骨量減少，骨骼強度下降，也可能導致腰背痛。要補充鈣劑和維生素 D，適當鍛煉。 總之，腰背痛的原因較多。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT 等，以明確病因，采取針對性治療。

您好您可能是由于長期工作勞累，腰背部肌肉過于疲勞，導致血液運行不暢，經(jīng)絡不通導致的疼痛，所以建議您用中藥加中醫(yī)的按摩進行治療。如果您還有什么問題可以隨時和我們聯(lián)系！

中醫(yī)認為中老年人骨關節(jié)病的形成原因是什么?1、肝腎虧損：中醫(yī)認為，腎藏精、主骨；肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強、關節(jié)靈活。人到中老年，生理性機能減退，肝腎精血不足，致使筋骨失養(yǎng)，久而久之，容易發(fā)生骨關節(jié)病。2、感受外邪：臟腑虛弱、衛(wèi)外不固，風、寒、濕邪乘虛侵入，影響氣血運行，經(jīng)氣不通暢，也是形成骨關節(jié)病的常見原因。3、慢性勞損：常從事低頭、彎腰、久立等工作，致使氣血、筋脈運行不利，瘀血阻滯，導致肌肉、筋脈骨骼營養(yǎng)障礙，局部受損，因而產(chǎn)生疼痛，關節(jié)屈伸不利，活動障礙等臨床表現(xiàn)。4、跌撲閃挫：由于暴力外傷或患部用力過度，損傷筋脈，致使氣血運行不暢，雍滯不通，而發(fā)生骨關節(jié)病。5、先天畸形：有些患者骨關節(jié)畸形，雖年輕體壯時尚無癥狀，但中年以后，由于體質虛弱，勞累或感受外邪后，畸形部位易出現(xiàn)病變。另外，發(fā)病可能還與遺傳、體質、代謝等因素有關。在此我告訴你一個效果很不錯又省錢又方便的良方。可用中藥外敷患處，中藥外敷在我國有上千年史，它因副作用小、簡單經(jīng)濟、藥效直達病灶、效果顯著而深受人們的歡迎。我建議你用濮陽仲億藥業(yè)生產(chǎn)的專利產(chǎn)品“骨質增生外敷靈”。該藥是由濮陽著名內病外治專家，濮陽市骨質增生研究所所長，著名民間老中醫(yī)王衛(wèi)生大夫集數(shù)年心血研制發(fā)明，1998年獲國家發(fā)明專利。“骨質增生外敷靈”一盒20袋用40天130元，患者每二日用一次，一個部位一次敷半小時即可（注意：該藥為外敷藥，用水調敷后自動發(fā)熱，故每次不能無限制外敷。），該藥具有經(jīng)濟實用、一袋多敷、用法簡單、安全可靠的特點?！肮琴|增生外敷靈”作用功能：消炎軟堅、散寒祛濕、通絡止痛。適宜人群：由骨質增生引起的頸椎病、腰椎病、腰腿疼痛、椎間盤突出、關節(jié)勞損、膝關節(jié)疼痛、足跟疼痛等無菌性患者。你如果在北京：可去北京海淀區(qū)玉泉路65號的（石槽）“時珍堂金象大藥店”購買，求購電話010-68637019你也可去醫(yī)藥書店買一本中國科技出版社出版的《骨質增生癥》一書參閱，書中詳細介紹了“骨質增生外敷靈”的使用方法及藥理作用等，也可用“頸腰腿痛保健貼”外敷，該保健貼是藥學專家根據(jù)我國頸肩腰腿痛患者日益增多的特點，總結己應用的各種外敷中藥散劑的基礎上最新研制的?！邦i腰腿痛保健貼”適應于：骨質增生、腰間盤突出、關節(jié)炎、腰肌勞損、頸肩腰腿疼等無菌性炎癥老年患者，也適用于中青年患者。其功能概括的講就是：通經(jīng)引絡散寒祛濕、通竅消炎，走串散結，消腫止痛。其作用原理：通過皮膚直達病灶，疏通障礙，同時刺激皮膚改善微循環(huán)并激發(fā)人體調節(jié)功能，促進軟骨關節(jié)代謝恢復平衡，從而消除病變，達到理想的目的。該保健貼隔天敷一次，一次敷30至50分鐘即可即可（注意：該藥為外敷藥，用水或醋或低度白酒調敷均可，調敷后貼于患處自動發(fā)熱，故每次不能無限制外敷。），中藥散劑外敷患處藥力可直達病灶，無副作用，此方法又經(jīng)濟又簡單方便且效果明顯。“頸腰腿痛保健貼”的藥理可概括為以下兩個方面：首先是直接作用（即全身作用），藥物通過皮膚孔竅、腧穴等部位，深入腠理及各臟腑中，直接吸取輸布于全身。其中某些成份可刺激皮膚感受器官發(fā)揮某些化學作用，經(jīng)滲透、吸收和經(jīng)經(jīng)絡輸布，使藥物歸經(jīng)，達到“以全調全”的作用，實際上起到了內服藥物同樣的效果。這就是內病外治、透皮給藥的理論根據(jù)。其次，是間接作用（局部作用），如濕熱的刺激，通過經(jīng)絡系統(tǒng)的調節(jié)起到糾正臟腑陰陽、氣血的偏盛偏衰，補虛瀉實，扶正祛邪等作用。藥物敷帖后，由于局部濕熱刺激、引起皮膚和患處血管的擴張，改善了局部微循環(huán)，促使新陳代謝旺盛，改善病變部位組織營養(yǎng)和機能，有利于病變的修復。實際上，上述兩種作用是相輔相成，合力互補的。從保健貼的方劑組成上看：烏藥行氣止痛，溫腎散寒；芥子行氣散結，通絡止痛；穿山甲活血消癰、散瘀通脈；透骨草祛風除濕、舒筋活血止痛；防風解表祛風勝濕止痙；威靈仙祛風濕，通經(jīng)絡，止痹痛，消痰喘；諸藥合用，共奏活血通絡、消炎止痛、軟堅散結、散瘀除痹之功效。以上建議供你參考，