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21 歲出現(xiàn)手上肌肉疼痛進而萎縮，可能由多種原因引起，如神經(jīng)損傷、營養(yǎng)不良、免疫疾病、肌肉疾病、長期制動等。 1. 神經(jīng)損傷：支配手部肌肉的神經(jīng)受到外傷、炎癥或壓迫，如肘管綜合征、腕管綜合征等，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致肌肉失去神經(jīng)支配而萎縮。治療通常包括解除神經(jīng)壓迫、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 2. 營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，影響肌肉的正常代謝和生長，導(dǎo)致萎縮。需要調(diào)整飲食，保證營養(yǎng)充足。 3. 免疫疾病：自身免疫性疾病如多發(fā)性肌炎、皮肌炎等，免疫系統(tǒng)攻擊自身肌肉組織，引起肌肉炎癥和萎縮。治療常使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松，免疫抑制劑如甲氨蝶呤等。 4. 肌肉疾病：如進行性肌營養(yǎng)不良等遺傳性肌肉疾病，會導(dǎo)致肌肉逐漸萎縮無力。目前尚無特效治療方法，主要是康復(fù)訓練和對癥治療。 5. 長期制動：手部受傷后長時間固定不動，肌肉缺乏鍛煉和刺激，也會出現(xiàn)廢用性萎縮。通過適當?shù)目祻?fù)訓練可以逐漸恢復(fù)。 總之，21 歲出現(xiàn)手部肌肉萎縮需要引起重視，及時明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療和康復(fù)訓練，以改善癥狀，恢復(fù)肌肉功能。

肌肉已經(jīng)在萎縮了，平時還得多做一些鍛煉，防止肌肉進一步萎縮。中醫(yī)在治這種病方面很有特色，效果不錯，北京焦樹德教授有幾個好方子專治此病，全國各地也有不少風濕免疫的專科醫(yī)院，估計你們省會城市也有。

您好，你的肌肉疼痛萎縮癥狀中醫(yī)認為是由于受涼勞損等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛、氣血不足就會萎縮。建議先檢查一下病因，包括脊柱脊髓，是脊髓側(cè)所硬化癥還是重癥肌無力等，可以及早采用針灸治療，配合灸療效果更好。

你好，引起肌肉萎縮的病因很多，建議查明病因?qū)ΠY治療。