睡覺打呼嚕愈發(fā)嚴重如何改善
以前晚上睡覺也沒注意過，現(xiàn)在晚上睡覺，打呼嚕，越來越嚴重，也影響我的家人睡覺，我自己也控制不了，我也很苦惱，我自己睡覺還不覺得什么
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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睡覺打呼嚕愈發(fā)嚴重可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、年齡增長等。 1.肥胖：身體脂肪過多會導(dǎo)致呼吸道狹窄，氣流通過時產(chǎn)生呼嚕聲。減輕體重有助于改善打呼嚕的情況。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥睡覺時舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道。嘗試側(cè)臥睡眠可緩解。 3.鼻部疾?。喝绫茄住⒈侵懈羝?，會影響鼻腔通氣。需治療鼻部疾病來改善。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等會使咽部通道變窄。必要時可能需要手術(shù)治療。 5.年齡增長：隨著年齡的增長，肌肉松弛，也可能導(dǎo)致打呼嚕加重。加強鍛煉，增強肌肉力量有一定幫助。 打呼嚕嚴重影響生活質(zhì)量，應(yīng)引起重視。若嘗試改變生活方式仍無法改善，建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。
2024-12-11 16:56
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好：鼾癥，不至于死人，又稱打鼾、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥，是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，是在睡覺時由于呼吸受阻舌與軟腭顫動而產(chǎn)生的粗重的聲音。由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。
2015-11-27 13:57
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