為何僅下巴和下巴上一點(diǎn)胖且打籃球減不下去
我哪里不是很胖就臉上胖?,臉的上面也不胖就是下巴和下巴上一點(diǎn)胖曾經(jīng)的治療情況和效果:天天打籃球就是減不下去
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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下巴和下巴上一點(diǎn)胖且運(yùn)動(dòng)難以減下去,可能由多種因素導(dǎo)致,如脂肪堆積、水腫、肌肉發(fā)達(dá)、不良體態(tài)、激素失衡等。 1.脂肪堆積:飲食中高熱量、高脂肪食物攝入過(guò)多,身體代謝減緩,導(dǎo)致脂肪在下巴部位堆積。 2.水腫:鹽分?jǐn)z入過(guò)多、睡眠不足、飲水方式不當(dāng)?shù)龋伎赡芤鹕眢w水腫,下巴部位也會(huì)顯得胖。 3.肌肉發(fā)達(dá):經(jīng)常咀嚼較硬的食物或頻繁做某些動(dòng)作,可能使下巴肌肉過(guò)于發(fā)達(dá)。 4.不良體態(tài):長(zhǎng)期低頭看手機(jī)、電腦,頸椎前傾,可能影響下巴線條,視覺(jué)上顯得胖。 5.激素失衡:內(nèi)分泌失調(diào),激素水平異常,如甲狀腺功能減退,可能導(dǎo)致局部脂肪分布異常。 總之,要改善下巴部位的肥胖,需綜合考慮上述因素。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少高熱量、高脂肪食物攝入,保持充足睡眠,避免高鹽飲食,糾正不良體態(tài),必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。如果情況較為嚴(yán)重,可咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。
2024-12-12 06:59
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回答2
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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健康指導(dǎo):你好,根據(jù)你這樣的情況,建議平時(shí)以控制飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)為主。平時(shí)生活中建議規(guī)律飲食,減少油脂和熱量的攝入,同時(shí),增加新鮮蔬菜和水果的攝入,同時(shí),減肥需要日積月累,是一個(gè)長(zhǎng)期工程。對(duì)于面部可以局部按摩,早晚各十分鐘
2015-11-27 17:02
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的描述這種情況需要調(diào)理。由于你的年齡只有17歲,正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,骨骼、還會(huì)有變化,建議你不要做任何處理。
2015-11-27 11:07
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