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情感困擾導(dǎo)致心理不適如何應(yīng)對(duì)

我和女友異地交往了兩年,她是個(gè)文靜又很內(nèi)向的女人,我很依賴她,她對(duì)我也很好。但我們的生活趣味卻不太相投。我更喜歡熱情,活潑的女孩,而她卻毫無浪漫,做任何事都覺得是浪費(fèi)錢。因?yàn)闆]談過校園戀愛始終覺得是個(gè)遺憾,在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)里遇見了另一個(gè)她。原本只是我感受一下,沒想到真的陷了進(jìn)去。但我最終還是選擇了交往兩年的女友。和學(xué)校的剛分開的時(shí)候特別是難受,也經(jīng)常懷疑我的選擇是否正確,就在百度貼吧上發(fā)了個(gè)貼子,把情況詳細(xì)的說了一邊,想讓大家給我出出主意,但沒想到竟然使用了女友的賬號(hào),最終被她發(fā)現(xiàn)了。由于我種種的解釋和保證,她相信了我并沒有和學(xué)校的她發(fā)生任何關(guān)系??晌倚睦镉凶载?zé)感卻與日俱增,開始覺得在她身邊我不開心,可對(duì)她的依賴卻不能自拔。我害怕最終她會(huì)知道真像或者產(chǎn)生懷疑。我不知道我們是不是真的不合適,還是因?yàn)槲視簳r(shí)還是無法忘記學(xué)校的女孩。這種欺騙她的感情讓我好痛苦,我卻無法坦白。我不止一次的想要放手,卻舍不得,我該怎么辦?

  • 回答5

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    情感中的糾結(jié)與欺騙給自身帶來心理困擾,表現(xiàn)為自責(zé)、依賴、猶豫等,可能引發(fā)焦慮、抑郁情緒。影響因素包括個(gè)人性格、情感需求、道德觀念、現(xiàn)實(shí)壓力、未來規(guī)劃等。 1. 個(gè)人性格:不同性格的人在處理感情問題時(shí)方式不同,內(nèi)向或外向的性格特點(diǎn)會(huì)影響對(duì)伴侶的期望和相處方式。 2. 情感需求:對(duì)熱情活潑或文靜內(nèi)向的伴侶需求不同,未滿足時(shí)易產(chǎn)生困惑。 3. 道德觀念:欺騙行為違背道德,內(nèi)心的譴責(zé)導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)。 4. 現(xiàn)實(shí)壓力:異地戀面臨的現(xiàn)實(shí)困難,如溝通不便、缺乏陪伴等。 5. 未來規(guī)劃:對(duì)感情未來發(fā)展方向的不確定,影響當(dāng)下的選擇和心態(tài)。 總之,要正視自己的情感問題,明確內(nèi)心真實(shí)需求,勇于承擔(dān)責(zé)任,積極調(diào)整心態(tài),必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢幫助,以走出情感困境,恢復(fù)心理健康。

    2024-12-11 19:48
  • 回答4

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    您好,考慮您的情況是由于對(duì)您和您丈夫在交流上出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的。建議您和您的丈夫進(jìn)行交談,告訴彼此的想法,這樣下去,對(duì)雙方都不好。

    2015-11-27 19:52
  • 回答3

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    婚姻中沒有愛,又何必在一起相互折磨他這事非常不負(fù)責(zé)人的行為,女人結(jié)了婚和不結(jié)婚的差別這么大。你和他父母談過嗎,他們的兒子到底想干什么。這樣下去不行,實(shí)在不行離婚,自己一輩子的幸福不能這么毀了

    2015-11-27 14:33
  • 回答2

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    你好,這是一種心理方面的問題,如果嚴(yán)重影響到正常的生活時(shí)應(yīng)該考慮求助一些心理治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。

    2015-11-27 14:00
  • 回答1

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    你好,雖然沒有感情基礎(chǔ),但是至少你們有談過都同意結(jié)婚的吧,平時(shí)就沒有一點(diǎn)話說?我覺得有點(diǎn)奇怪,你應(yīng)該再多點(diǎn)時(shí)間陪下他,問清楚原因,是不是因?yàn)槲幕町愃麑?duì)自己不夠自信?還是因?yàn)樗睦镉腥?,只是家人不同意?如果是這樣你還是成全他吧。如果你能說服他和自己的話,那就好好過吧,畢竟他決定娶你肯定也有思考過。

    2015-11-27 03:15
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