因成長(zhǎng)環(huán)境導(dǎo)致社交困難該如何改善
也許是和我成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)，從小我就不是個(gè)受父母關(guān)注的孩子，我說(shuō)的話他們從來(lái)也不當(dāng)回事，有時(shí)還說(shuō)我亂說(shuō)話被他們罵。我不知道如何和人相處，有時(shí)想同人家講話，又怕人家不理我，也怕講錯(cuò)了給人家笑，所以我就很少講話?，F(xiàn)在我在一家小工廠做事，同事總共也不過(guò)十幾個(gè)人，我在辦公室做事，他們車間員工分夜班和日班，也許是工作性質(zhì)的不同，他們都很團(tuán)結(jié)很融洽的，可是我總是融不進(jìn)去，我知道可能有些人妒忌我工作比較輕松，我有時(shí)也主動(dòng)和他們說(shuō)話，可是我也有自尊心，好像覺得是我去討好人家一樣?，F(xiàn)在總覺得沒有朋友很孤獨(dú)，我該怎么辦？幫幫我吧
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
因成長(zhǎng)環(huán)境影響，出現(xiàn)社交困難，可能與心理認(rèn)知、溝通技巧、自我價(jià)值感、他人態(tài)度和環(huán)境差異等有關(guān)。 1.心理認(rèn)知：成長(zhǎng)中未得到父母關(guān)注，導(dǎo)致對(duì)交流存在恐懼和擔(dān)憂。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，認(rèn)識(shí)到過(guò)去不能決定未來(lái)，積極面對(duì)社交。 2.溝通技巧：缺乏有效溝通方法，可通過(guò)閱讀相關(guān)書籍、參加培訓(xùn)課程來(lái)提升，學(xué)會(huì)清晰表達(dá)自己的想法和感受。 3.自我價(jià)值感：自尊心較強(qiáng)，害怕被拒絕。要樹立正確的自我認(rèn)知，相信自己的價(jià)值，勇敢邁出交流的第一步。 4.他人態(tài)度：覺得同事可能妒忌，這是主觀猜測(cè)。應(yīng)嘗試客觀看待他人，多發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，以友善的態(tài)度交往。 5.環(huán)境差異：工作性質(zhì)不同造成交流障礙?？蓪ふ夜餐d趣點(diǎn)，參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，增進(jìn)彼此了解。 改善社交困難需要時(shí)間和努力，要保持積極心態(tài)，不斷嘗試和調(diào)整，逐步建立良好的人際關(guān)系。
2024-12-11 23:07
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
-
你比較自卑要解開自己的心理羈絆打開心扉面對(duì)社會(huì)才能有陽(yáng)光進(jìn)入心扉
2015-11-27 05:09
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
這種情況主要是心理的問(wèn)題導(dǎo)致的建議適當(dāng)?shù)姆潘尚那闃淞⒆孕判谋匾獣r(shí)可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)看看的
2015-11-27 04:13
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是辦公室綜合征? 隨著大大小小的辦公機(jī)構(gòu)也愈來(lái)愈多。辦公人員整天坐在辦公室內(nèi)工作，如果不注意，很容易患上疲倦、頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等“辦公室綜合征”。也有網(wǎng)友稱為“辦公室綜合癥”。 查看全文»
-
-
珍菊明目護(hù)眼液
療效：本品為外用保健品。抑菌、清潔...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
