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考試多次失敗產(chǎn)生心理陰影，導(dǎo)致考前信心不足，這可能是由于心理壓力過(guò)大、自我認(rèn)知偏差、缺乏有效學(xué)習(xí)方法、對(duì)考試過(guò)度恐懼、過(guò)往失敗經(jīng)歷的消極強(qiáng)化等因素造成的。 1. 心理壓力過(guò)大：長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)，對(duì)考試結(jié)果過(guò)度在意，增加心理負(fù)擔(dān)。應(yīng)學(xué)會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。 2. 自我認(rèn)知偏差：過(guò)低評(píng)價(jià)自己的能力，忽視自身優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步。要全面客觀看待自己，發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)。 3. 缺乏有效學(xué)習(xí)方法：學(xué)習(xí)效率低，影響知識(shí)掌握和考試表現(xiàn)?？芍贫ê侠韺W(xué)習(xí)計(jì)劃，多總結(jié)歸納。 4. 對(duì)考試過(guò)度恐懼：將考試視為巨大威脅，產(chǎn)生逃避心理。需正確認(rèn)識(shí)考試的目的和意義。 5. 過(guò)往失敗經(jīng)歷的消極強(qiáng)化：沉浸在過(guò)去失敗中，形成消極思維模式。要積極轉(zhuǎn)變思維，從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)。 總之，要調(diào)整心態(tài)，相信自己的能力，積極采取有效的應(yīng)對(duì)措施，逐步克服考試帶來(lái)的心理陰影，以健康的心理迎接新的挑戰(zhàn)。

你好：什么是考試失敗呢？是沒(méi)考上自己的預(yù)定目標(biāo)嗎？還是什么？如果把考試當(dāng)成驗(yàn)證自己知識(shí)的途徑，那考試就沒(méi)有成敗的問(wèn)題了。不知道考什么，可我們不管做什么都需要很多條件的，天分、運(yùn)氣、能力、基礎(chǔ)、知識(shí)、狀態(tài)、偶然因素，努力程度等等等。那考不好就分析原因，逐一解決。暫時(shí)不能解決的，就放下?？荚嚨男判暮妥约涸O(shè)定的目標(biāo)有關(guān)系。目標(biāo)高了當(dāng)然就容易沒(méi)信心了。目標(biāo)必須是對(duì)自己來(lái)說(shuō)是現(xiàn)實(shí)可行的。與其在那里想考試的結(jié)果，比如多看看書(shū)，多做做事，這些才有實(shí)際意義。

心理分析：你好，兩次考試的失敗的確會(huì)給人的自信帶來(lái)很大影響。想到考試，就會(huì)引發(fā)當(dāng)時(shí)失敗的感受，那是你還沒(méi)有處理完當(dāng)時(shí)的感受和情緒，從失敗里走出來(lái)。心理指導(dǎo)：所以，你要先接受和釋放所有考試產(chǎn)生的情緒，比如失望、挫敗、羞辱等等。然后分析下自己失敗的客觀原因，是復(fù)習(xí)不夠，還是臨場(chǎng)發(fā)揮的問(wèn)題。然后針對(duì)性的制定相應(yīng)計(jì)劃做調(diào)整。如果覺(jué)得自己沒(méi)法處理，可以做心理咨詢，效果會(huì)非常好

心理分析：你好，根據(jù)你提供的個(gè)人情況來(lái)看，可能是由于你的個(gè)性比較敏感脆弱，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)比較看重，受到兩次考試失利的挫折后，形成心理壓力和不良心理暗示，產(chǎn)生的考前緊張焦慮的心理壓力狀態(tài)。是心因性的問(wèn)題，在學(xué)生群體中是常見(jiàn)多發(fā)的現(xiàn)象。心理指導(dǎo)：建議你個(gè)人如果無(wú)法調(diào)節(jié)，可及時(shí)到學(xué)校的心理咨詢室，與專(zhuān)業(yè)的心理老師談?wù)?，在咨詢師的幫助下，處理好心理陰影，提高自信心，緩解考前緊張焦慮的狀態(tài)，保持穩(wěn)定的心理，在考試中發(fā)揮出應(yīng)有的水平。

原因很多，主要是心理壓力和對(duì)病體的擔(dān)憂。大腦供血不足，有輸液、吃藥、鍛煉等方式來(lái)改善。記憶力減退，可用其他方式彌補(bǔ)。總之：提得起，放得下，心情好，病就好去一大半。