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你這種情況，都是因?yàn)殚L(zhǎng)期的局部肌肉不運(yùn)動(dòng)，而導(dǎo)致的肌肉廢用性萎縮的表現(xiàn)。這種異常現(xiàn)象的糾正，需要積極的進(jìn)行腿部的功能恢復(fù)訓(xùn)練。你可以針對(duì)你的腿部局部關(guān)節(jié)進(jìn)行活動(dòng)，不斷的收縮腿部肌肉，配合按摩或者是針灸的方式，進(jìn)行治療。但是注意不要活動(dòng)，骨頭受損的部位。

功能鍛煉就是自主運(yùn)動(dòng)，先開始可以不負(fù)重鍛煉，慢慢可以加量負(fù)重鍛煉，要遵循循序漸進(jìn)的方式，不可以一口吃個(gè)胖子似的貿(mào)然負(fù)重，慢慢水中會(huì)消退，肌肉萎縮現(xiàn)象就可以慢慢緩解了。

腿腫，肌肉萎縮等是手術(shù)并發(fā)癥，是不可避免的現(xiàn)在兩個(gè)月了，骨折愈合還不牢固，建議在床上練習(xí)下肢的伸曲，腳踝各個(gè)方向的活動(dòng)，逐漸恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能和肌肉的彈性，三個(gè)月后就可以下地練習(xí)行走了，祝早日康復(fù)??！

你好朋友：髕骨骨折快八個(gè)星期了時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)。平時(shí)在家里自己可以做按摩疏通，也可以到正規(guī)針灸科做小針刀，請(qǐng)醫(yī)生給予指導(dǎo)按摩。建議：平時(shí)在家里自己可以做按摩疏通，也可以到正規(guī)針灸科做小針刀松解周圍組織的粘連，請(qǐng)醫(yī)生給予指導(dǎo)按摩。效果不錯(cuò)。

您好，您的情況可能是廢用性萎縮的表現(xiàn)的。一般長(zhǎng)期的局部肌肉不運(yùn)動(dòng)的話，則是容易出現(xiàn)這種異常的，一般修要積極的進(jìn)行功能鍛煉恢復(fù)的，主要是活動(dòng)局部的關(guān)節(jié)，定期的收縮肌肉，但是不要活動(dòng)膝關(guān)節(jié)的。

您好，根據(jù)您的描述，您是髕骨骨折，現(xiàn)在骨折已經(jīng)基本愈合，也拆除了石膏，而局部的腫脹并沒(méi)有消除，并且出現(xiàn)肌肉萎縮的現(xiàn)象。這種情況是需要功能訓(xùn)練的。您好，功能鍛煉剛開始不要著急，可以先進(jìn)行被動(dòng)鍛煉，就是自己或讓他人用手幫您進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸訓(xùn)練，要循序漸進(jìn)，一點(diǎn)一點(diǎn)的增加幅度，鍛煉的幅度以不引起劇烈的疼痛為準(zhǔn)。可以輔助熱敷和理療促進(jìn)關(guān)節(jié)局部僵直的緩解并且消除腫脹，臥床時(shí)可以抬高患肢，促進(jìn)靜脈回流，消除腫脹。必要時(shí)可以到醫(yī)院的康復(fù)科在儀器的輔助下鍛煉。希望我的回答能幫到您。