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總膽固醇 5.89mmol/L、高密度膽固醇 1.88mmol/L、低密度 3.37mmol/L 這樣的指標(biāo)，意味著血脂可能存在異常。血脂異?？赡苡啥喾N因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)、某些疾病等。 1. 不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高油高脂、高糖高鹽飲食，易導(dǎo)致血脂升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，控制脂肪和糖分?jǐn)z入。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響身體代謝，使得膽固醇等物質(zhì)在體內(nèi)堆積。增加運(yùn)動(dòng)量，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，本身就存在血脂代謝異常的風(fēng)險(xiǎn)。需要更密切關(guān)注血脂狀況。 4. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體代謝能力下降，血脂調(diào)節(jié)能力減弱。 5. 某些疾?。喝缣悄虿　⒓谞钕俟δ軠p退等，可能影響血脂代謝。積極治療原發(fā)疾病有助于控制血脂。 總之，發(fā)現(xiàn)血脂指標(biāo)異常后，應(yīng)重視生活方式的調(diào)整，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等）、貝特類藥物（非諾貝特等）、依折麥布等。同時(shí)定期復(fù)查血脂，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

您這種情況建議現(xiàn)在飲食調(diào)整，多食清淡飲食，禁忌油膩食物。建議2周后隨診，如有血脂偏高建議可以藥物治療。口服辛伐托他汀治療，降低血脂。

你好血脂5.89輕度偏高。高密度低密度基本正常。你的這個(gè)結(jié)果不是很高，不用害怕，現(xiàn)在人們的生活水平都提高，所提難免膽固醇輕度增高，你可以從飲食上控制，減少高膽固醇食品攝入，比如雞蛋黃，精肉等等，以后注意復(fù)查就行，無需吃藥。祝您健康。

血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進(jìn)行飲食治療。即使服用調(diào)整血脂的藥物，也應(yīng)以飲食治療為基礎(chǔ)，否則藥物的療效也將被無嚴(yán)格節(jié)制飲食所降低。長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食療法可使血脂下降10%甚至20%，輕度血脂異常者，不一定要服藥也可能使血脂降至合適水平。高膽固醇血癥治療的目標(biāo)不僅要使血總膽固醇至少降低5.7毫摩爾/升(如有冠心病則應(yīng)低于4.7毫摩爾/升)以下,而且要通過控制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸含量的攝入,以有利于心血管病的其他危險(xiǎn)因素如肥胖、糖尿病等的及時(shí)防治，并增加心血管的保護(hù)因素。中也含有豐富的膽固醇?；颊呙咳諗z入的膽固醇不應(yīng)超過300毫克（相當(dāng)于1個(gè)雞蛋有膽固醇含量），如已患冠心病或其他動(dòng)脈粥樣硬化癥，每日攝取的膽固醇應(yīng)減少至200毫克。動(dòng)物內(nèi)臟（肝、腎、肚、腦等）及肉皮、羊油、牛油、豬油（肥肉）、蛋類（主要是蛋黃），海產(chǎn)食品中墨魚、干貝、魷魚、蟹黃等均含膽固醇很多，應(yīng)加以必要限制?；颊呷缑刻鞌z入肉類超過75克、蛋類每周超過4個(gè)，或食用油類煎炸食品每周達(dá)5-7次，都應(yīng)視為不合理的膳食。限飲酒，多飲茶飲酒可能使血中的高密度脂蛋白升高，加強(qiáng)防治高膽固醇血癥的作用。飲酒量以每日攝入的酒精不超過20克（白酒不超過50克）為宜，葡萄酒較合適，但必須嚴(yán)格限制攝入量。如有高血壓、糖尿病與肝膽疾病等則宜戒酒。但飲酒對(duì)甘油三酯升高者不利，酒精除供給較高的熱量外，還使甘油三酯在體內(nèi)合成增加。因此，權(quán)衡利弊，對(duì)防治心血管病而言，專家們多力主限酒或戒酒。茶葉中所含的茶色素可降低血總膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化與血栓形成，綠茶比紅茶更好。

樓主你好，目前你的血脂是有點(diǎn)高的，但是情況并不是非常的嚴(yán)重，希望你不要太緊張啦。希望樓主能夠適當(dāng)?shù)目刂企w重，積極的體育鍛煉，清淡飲食，如果實(shí)在是壓力過大，可以使用一些降脂的藥物。血脂高主要是因?yàn)樯盍?xí)慣引起的，希望樓主能從生活習(xí)慣改善上著手。