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腎陰虛為主時如何陰陽雙補？

2024-12-11 11:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

腎陰虛過及亦會同時導(dǎo)致腎陽虛，但癥狀主要是腎陰虛，聽專家言：補腎最好陰中求陽，或陽中求陰，所以不知道吃什么要才能兩者兼得？

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腎陰虛為主時，可通過飲食、藥物、運動、作息及中醫(yī)理療等方式來實現(xiàn)陰陽雙補。 1. 飲食：多吃些滋陰補陽的食物，如枸杞、黑豆、核桃、山藥等。 2. 藥物：可選用左歸丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等。左歸丸滋腎補陰，六味地黃丸滋陰補腎，金匱腎氣丸溫補腎陽。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 運動：適當(dāng)進行如太極拳、八段錦等溫和的運動，有助于調(diào)和陰陽。 4. 作息：保持規(guī)律的作息，早睡早起，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 5. 中醫(yī)理療：如艾灸、按摩腎俞穴、涌泉穴等穴位，促進氣血流通。總之，腎陰虛為主時陰陽雙補需要綜合調(diào)理，同時要注意避免過度勞累和不良情緒。建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)理。
2024-12-11 19:57

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這個情況可以要五子衍宗丸結(jié)合六味地黃丸進行治療，過多的性交和自慰可能導(dǎo)致中醫(yī)的腎虛。
2015-11-26 17:03

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