感覺(jué)近視看不清東西，該注意什么
我現(xiàn)在好像近視了，看東西看不見(jiàn)了，也不是看不見(jiàn)，就是看不清楚了，我該怎么辦啊，從現(xiàn)在開(kāi)始我應(yīng)該要注意什么啊？
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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感覺(jué)近視看不清東西，需要注意用眼習(xí)慣、用眼環(huán)境、眼部保健、飲食調(diào)整、定期檢查等。 1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 30 至 40 分鐘，應(yīng)休息 5 至 10 分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。不要在昏暗或晃動(dòng)的環(huán)境中看書(shū)、看手機(jī)。 2.用眼環(huán)境：保證室內(nèi)光線充足、柔和，避免強(qiáng)光或弱光。使用電子設(shè)備時(shí)，屏幕亮度和對(duì)比度要適中。 3.眼部保?。嚎赏ㄟ^(guò)眼保健操按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。 5.定期檢查：建議每半年至一年進(jìn)行一次眼部檢查，包括視力、眼壓、散瞳驗(yàn)光等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)措施。 總之，發(fā)現(xiàn)近視后要重視眼部健康，養(yǎng)成良好的用眼和護(hù)眼習(xí)慣，有助于控制近視的發(fā)展。
2025-01-08 14:35
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，預(yù)防近視眼不但要注意用眼衛(wèi)生，而且還要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣.青少年要多吃些粗面，糙米，少吃糖果，限制豬油.定期檢查視力，以便及早發(fā)現(xiàn)視力減退，及時(shí)治療.
2015-11-26 13:05
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，你這種情況是可以進(jìn)行手術(shù)的，現(xiàn)在視力基本穩(wěn)定，做后主要健康用眼，一般不會(huì)反彈。這個(gè)手術(shù)對(duì)以后的情況是沒(méi)有影響的。近視眼手術(shù)應(yīng)該說(shuō)是沒(méi)有弊端的,如果硬要找,那也就是術(shù)后角膜回比術(shù)前稍薄一些,但是肯定是在你安全的前提下才進(jìn)行手術(shù)的.
2015-11-26 11:34
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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